【医问医答】中医推荐一组“冬季泡脚方”

泡脚,是冬日里最治愈的养生方式:把脚伸进冒着热气的水里,那种从脚底直达全身的暖意,瞬间驱散了全身的寒意和疲惫。

在中医眼里,泡脚还是调养身体的“好药”。本期,北京老年医院中医科主任李方玲,推荐最适宜的泡脚水温、时长及加料、按摩手法,让养生效果加倍。