79年前,科学家从菠菜中发现了叶酸。它参与人体DNA合成和多种生命活动,是人体内无法合成但不可缺少的物质之一。 不少人认为,叶酸,只有怀孕的时候需要补。其实对于不同年龄段的人来说,叶酸缺乏与多种疾病都息息相关。 叶酸到底该怎么补?哪些人更需要补叶酸?本期,国内首部《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》主要发起人之一、首都医科大学附属北京天坛医院主任药师赵志刚,总结一份全年龄的「叶酸补充指导」,讲清最实用的补叶酸知识。