河北读者郭女士问：我今年61岁，脚后跟总有厚厚的死皮，时不时会裂口，疼痛难忍，请问应该怎么办？

东南大学附属中大医院皮肤科副主任医师董正邦解答：脚跟干裂主要和两个原因有关。一是皮肤干燥、脚跟局部摩擦刺激。质地粗糙的毛巾、袜子、内衣裤都会刺激皮肤。同时，一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，也会导致皮肤病，引起皮肤干燥瘙痒。第二个原因要考虑是否有真菌感染，建议到正规医院进行相关检查，如果是真菌感染导致的，可以外用治疗真菌的药膏，并配合滋润药膏，进行对症治疗。

如果脚跟总干，首先应注意做好保湿。不要用强碱性肥皂洗脚，以保持皮肤韧性；每次洗脚后立即擦干，涂一些油性大的护肤品，如甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等，或家用花生油、豆油，以营养滋润皮肤。

此外，还要补足水分。勤喝水，保证蔬果摄入量，尤其是富含维生素C和B族维生素的果蔬，它们有助于皮肤健康。如果硬皮较厚，可以用热水泡脚，并用消毒过的刀片将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉，一直到露出软皮部分为止，将凡士林纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。隔两三天换1次纱布，一周后就会好转。如果情况严重，建议在医生指导下进行科学合理操作。▲