甘肃省第二人民医院主任医师 王世彪

大鱼大肉聚餐或过食生冷、误食不卫生的食物后，不少人会出现消化不良甚至腹泻。一般休息、服药后可以缓解，但如果不及时治疗，可能会迁延至慢性腹泻，导致营养不良、脱水、头晕、虚弱、注意力不集中等症状。出现积食腹泻时，服用中药代茶饮可有效缓解。

可用焦麦芽、粳米各30克，鸡内金10克，普洱茶5克，所有材料共放锅内，小火炒黄，略捣碎后，放入杯中，加入白开水，焖泡20分钟，每日1剂，代茶饮。

方中，焦麦芽由麦芽干燥后炒至焦褐色、放凉、去除杂质制成，味咸性平，入脾、胃经，具有消食和中、化滞回乳的功效，多用于食积不化、脘腹胀闷。鸡内金甘平清散，药力较强，入脾、胃经，善运脾健胃、消食化积，《滇南本草》记载其“宽中健脾，消食磨胃。治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。”临床证明，鸡内金治疗消食导滞、消渴症、腹泻等有良好的疗效。麦芽疏肝解郁、启脾开胃，鸡内金生发胃气、健脾消食，二药合用相辅相成，启脾之力倍增，可使胃口开、食欲增、腹泻止。粳米味甘性平，归脾、胃经，有健脾养胃、止渴除烦、固肠止泻的功效，对病后脾胃虚弱或烦热口渴的患者更为适宜。现代研究认为粳米能刺激胃液分泌，有助消化。普洱茶止渴生津、消食利水、兴奋提神、除湿清热，善祛油腻、解酒除烦、助消化、止泻，适用于食肉过多积滞、胃肠湿热、饮酒过度、烦渴、腹泻等。诸药合用，有健运脾胃、消食导滞、固肠止泻的功效，适合因饮酒、饮食过多或不洁导致的伤食腹泻。▲