安徽读者刘女士问：最近每次起床、低头的时候都会晕几秒，在网上看到耳石症会导致眩晕，请问是我这种情况吗？

西安交通大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科医师陈飞云解答：耳石症，学名“良性阵发性位置性眩晕”，特点是短暂发作的旋转性眩晕，与体位有关。一般来说，耳石症患者在躺下起床、翻身或低头瞬间，会出现眩晕，持续几秒至几十秒。因此，您的头晕与体位变化有关，确实有耳石症可能。虽然耳石症是耳源性眩晕中发病率较高的疾病，但也只占约40%，并不是所有位置性眩晕都是耳石症，您最好去医院做进一步检查。

对于一直头晕、昏昏沉沉或头重脚轻，但与体位变化没有关系，并持续几个月的眩晕，必然不是耳石症。

耳石症是自愈性疾病，部分患者发病前曾有熬夜、劳累或情绪激动等情况，充足休息后眩晕症状会明显缓解。如果未能自愈，除了老年患者、强直性脊柱炎患者或因手术等其他原因活动受限的患者，大多数可通过手法复位恢复，机器复位能提高复位成功率。成功复位后，患者眩晕感会立即消失，但仍有昏沉、头重脚轻等不稳感，尤其是复位后第二天，可在3~7天后消失。

需要提醒的是，耳石症易复发，但具体病因尚不明确。目前的研究表明，缺钙导致的骨质疏松可能是病因之一，且好发于中老年女性。因此，患有耳石症的患者在复位后，除了要避免熬夜、过度劳累和情绪激动外，仍需注意规律生活，减少诱发因素的出现。此外，中老年患者可长期补充维生素D及钙剂以降低复发率。▲