腰肌劳损,敷蜂蜜药膏

四川省彭州市中医医院内科主治医师   胡佑志

腰肌劳损常表现为腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,且疼痛随气候或劳累程度而变化。中医认为,久坐、劳逸失度、饮食失调、情志刺激易导致机体瘀血、湿邪等滞留体内,或肝肾阴虚、血行不畅、脏腑功能失调等都可能引发慢性腰肌劳损;治疗上应疏通经络、扶正祛邪,采用蜂蜜调药外敷,具有抗炎、镇痛、止血、活血的功效。

具体为:蜂蜜30克,黄柏25克,侧柏叶、泽兰、大黄、薄荷各12克。上药研成细粉,混合均匀,加蜂蜜,再加适量水调成黏稠度适中的糊状即可。将药膏铺在透气胶布上,外敷于腰部压痛处,并用纱布包扎,保留6小时,每天外敷两次;第2次换药应用温水洗净皮肤后再敷,3天为一个疗程,间隔2天后再进行下一个疗程。

黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮功效;侧柏叶可凉血止血、清热解毒;泽兰活血化瘀、行水消肿;大黄泄热通肠、凉血解毒、逐瘀通经;薄荷宣散风热、清头目、透疹;蜂蜜调和诸药,增加药粉黏合度。诸药配伍,可达到事半功倍的治疗效果。腰肌劳损患者要注意保持良好的坐姿与站姿,以维持脊柱的正常生理弧度。需长期弯腰姿势的劳作者,要尽量保持下腰部的平坦。▲