孤独感越强,老年人的健康预期寿命越短

近日,杜克-新加坡国立大学医学院的科研人员量化了孤独对60岁及以上老年人总预期寿命和健康预期寿命的影响。结果显示,晚年感到孤独会缩短寿命。这一研究发表在《美国老年医学会杂志》上。

研究人员从新加坡选取了3449名年龄大于60的参与者,他们分别在2011年、2012年和2015年接受了访谈,并通过填写调查问卷,报告了健康状况和孤独感。分析结果显示,在60~70岁人群中,有时或总是感到孤独的人比不感到孤独的总预期寿命短了3~5年;感到孤独的70多岁老人总预期寿命缩短了3~4年;感到孤独的80多岁老人总预期寿命缩短了2~3年。此外,感到孤独的老年人在余生中的健康预期寿命也有所下降,其中包括他们相信自己健康状况良好的时长,以及他们相信能够毫无限制地进行日常活动的时间。孤独感越强,老年人的总预期寿命缩短得越多,健康预期寿命也更短。

研究人员表示,这项成果显示,及早识别和帮助老年人减轻孤独感有助于延长他们的总预期寿命和健康预期寿命,并提高晚年生活质量。▲ (蔡利超)