陈雪莹 编译

每个人的性欲强弱差别很大。然而，如果你发现相比其他人，自己一直存在性饥渴状态，可能反映了一些问题。近日，美国《健康》杂志网站总结了性专家对有些人性欲过强的看法。

怎样的性欲才算正常？不少专家认为，在性唤起和性爱频率方面，很难确定什么是正常的，性欲在一生中都会有波动起伏。所以，“数量”不是关键，重要的是“体验”。正常、健康的性欲，应该能让人感到舒服，伴侣也认为合适，无论是每月一次还是每天两次。

如果你的性欲已经成为了一个“问题”，总是性饥渴，甚至影响了关系，则被认为“性欲过强”，其原因可能是：

1.仅仅是很迷恋伴侣。婚姻关系的早期阶段（大约在前三个月至两年），夫妻间往往充满激情和兴奋，表现为性欲强和性生活频率高。狂热的求偶心态会让人分泌出大量的激素和神经递质，从而产生强烈的性欲。如果伴侣有点吃不消，则双方要多沟通，或想其他办法来宣泄欲望。

2.性爱成瘾。这类似于玩电子游戏、手机刷屏、看色情片上瘾，其在生理程度上远不如吸烟、饮酒成瘾那样强烈，但也会影响身心。尽管还有些争议，但有些学者认为性成瘾是一种疾病，存在病理性改变；而有的人认为这只是行为成瘾，通过治疗改变行为就可以。

3.性欲亢进。这是比较公认的疾病状态。对性欲亢进患者来说，性是他们用来处理情绪问题的一种方式，例如不少受到过心理创伤的人会出现性欲亢进；一些心理疾病，如强迫症，也与性欲亢进有关。

强烈的性欲可能会导致危险的性行为，如不采取避孕措施、在公共场合发生性行为、强迫伴侣发生性行为等。如果你注意到自己的强烈性欲、性活动影响了与家人共度美好时光、睡觉或吃饭的时间，或影响了日常工作生活功能，就要去看心理医生或精神科专家，寻求专业帮助。▲