九成女性被「妇科病」纠缠,太爱干净竟然也有错

据世界卫生组织统计,90%以上妇女患有不同程度的妇科疾病,以外阴炎、阴道炎为主,更有超过40%的女性遭受妇科疾病反复发作的折磨。 与三四十年前不同,现代女性面临更高的妇科疾病风险,严重影响女性的身心健康与生活质量。

受访专家:

南方医科大学珠江医院妇产科主任医师 王沂峰

山东中医药大学附属医院妇科主任医师 刘金星

本期编辑:单祺雯

九成女性有难“炎”之隐

人们所说的妇科病通常是指妇科炎症,即女性生殖器官的炎性疾病,包括外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢炎等,女性特殊的解剖生理结构,容易导致这类炎症频发。

女性的阴道口前有尿道口,后有肛门,经常受到尿液、粪便的污染,容易滋生病菌;月经也会带来感染风险,从而导致妇科炎症;由于性生活、妊娠等原因,子宫颈长期浸泡于刺激性分泌物中,上皮脱落,多种病原体容易潜藏在宫颈内膜褶皱及腺体内,也会引起妇科炎症。 此外,内分泌失调导致的不规律阴道流血或月经过多、经期延长,子宫内膜异位症,尖锐湿疣、淋病、梅毒、艾滋病等性病,良性或恶性妇科肿瘤,也在妇科疾病诊疗范畴内。

俗话说“十女九炎”,我国妇科疾病的检出率约96%,尤其是已婚妇女,其中87.6%属于常见炎症,普遍呈现感染率高、发病频繁、病情反复的特点。 但在现实诊疗中,很多女性患者觉得“得妇科病就是不自爱”,有强烈的羞耻心,不好意思去医院做检查,妇科病污名化让很多小炎症拖成大病。

病因复杂交叉

虽然近年来女性的防病意识和健康习惯都有明显提升,但妇科病发病率仍在增加,并呈现年轻化趋势。 现代女性面临更为复杂的生活环境和诸多不健康的生活方式,导致妇科病患病风险更大。

清洁无度

女性生殖道构造容易遭受感染威胁,而内裤上常有便、经血等众多污染源,60%以上的妇科疾病都和内裤不干净有关。 但过度爱干净也不行,很多女性经常用洗液冲洗阴道,容易破坏阴道菌群平衡。

阴道有自洁能力,健康状态下不需要人工干预,频繁冲洗反而容易诱发妇科炎症。

精神因素

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊统称“七情”,刘金星说,从中医上讲,情志会影响五脏六腑和内分泌系统。 很多职业女性因为工作压力大,造成内分泌紊乱,从而容易引发盆腔炎症、妇科肿瘤等。

环境污染

人类每年向环境中排放大量有毒化学物质,包括内分泌干扰物、有机溶剂、杀虫剂、重金属等。

这些污染物会通过食物链进入人体并蓄积,不仅多方面危害人体健康,还严重影响人类的生育力。

饮食失调

很多人喜欢喝甜饮料、吃油腻辛辣刺激的食物,长期饮食无度,只会让体内的湿气越来越重,肥胖风险增加,导致内分泌失衡,妇科病来袭。 尤其是一些含有激素的食物,容易影响内分泌调控,导致不孕、月经不调、多囊卵巢综合征、卵巢癌、子宫内膜异位症等。

作息紊乱

年轻人喜欢熬夜,十分消耗气血,再加上长期久坐、缺乏运动,使得脏腑、气血的功能失调,进而导致妇科疾病。 有研究证实,作息不规律、熬夜晚睡、长期紧张压力都是多囊卵巢综合征的发病因素。

房劳过度

滥交造成妇科病的几率非常大。一方面,性伴侣越多,相互传染病菌和疾病的几率就越大。 另一方面,女性生殖道经常摩擦充血,会引起黏膜受损,造成杀菌功能降低,最终导致女性患上各种妇科疾病的几率大大增加。

吸烟饮酒

烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌量,引起月经不调、卵巢早衰等问题。过量饮酒可危害生殖功能,导致内分泌紊乱,长期嗜酒还会增加不孕和畸形儿的风险。

留心症状,做好检查

不要小看妇科炎症,轻则影响生活质量和夫妻生活,重则可能导致其他感染病变,诱发癌症。 例如人乳头瘤病毒(HPV)感染,低危情况下会造成尖锐湿疣,严重者则会诱发宫颈上皮病变;有些炎症还可能引起输卵管堵塞,影响卵巢排卵,不利于精子存活及受精卵着床,导致不孕。

当身体出现一些异常情况时,要留心妇科炎症找上门。

月经紊乱,经期延长,经量过多、过少,痛经,闭经等;

白带异常,呈现黄色、绿色,或豆腐渣样等,都要当心;

不明原因的疼痛,如性交痛、腰腹酸痛、尿痛、痛经等;

外阴瘙痒、阴部红肿等。

要想预防妇科疾病,平时要注意保持良好的生活方式。

注意私处卫生

每天更换内裤,保持私处透气清洁,不建议盲目用洗液,日常用清水冲洗外阴即可。

不进行高危性行为

性生活前后要做好清洁和安全保护;提高妇科卫生意识,尽量避免意外怀孕,减少人流等宫腔操作;经期不要进行性行为,不要使用便宜劣质的卫生用品,同时应注意及时更换卫生巾。

保持规律作息

少熬夜,每天至少7小时睡眠,最好在晚上11点前入睡。

饮食清淡

营养均衡,多吃新鲜果蔬,少吃高油高脂高糖食物。

减少烧、烤、煎、炸类食物的摄入量,少吃可能存在激素的食物。

保持乐观心态

少生闷气和抱怨,遇到不开心的事要学会自我调节和减压。

重视体检

未婚或没有性生活的女性,也要每年做一次妇科常规检查,如腹部B超检查等。

已婚妇女要进行两癌筛查、宫颈刮片检查、阴道超声检查,以及相关的肿瘤标志物检查。

有条件的女性可以接种宫颈癌疫苗,做好预防。▲