世卫组织认为，运动是“抗病良药”。对于高血糖人群来说，科学运动的作用不亚于控制饮食和服药，它有助于改善血糖、预防糖尿病并发症的发生。

运动如何调节血糖？什么情况下会导致血糖忽高忽低？《医问医答》全新推出“控糖专家号”系列视频，邀请北京大学第一医院内分泌科张俊清主任，给高血糖人群开出运动处方。