孙开元 编译

和心仪对象见面时，很多人都会紧张，怕自己表现不好、不被喜欢，一旦紧张又怕对方觉得自己小心翼翼，于是担心、纠结。其实，大可不必太担心紧张会带来负面印象，因为适度着急、害羞，会让你更有吸引力。美国“今日心理学”网站刊文，从三个角度说明紧张感提升吸引力。

看起来：脸部泛红，羞涩可爱。初次见面你心里可能像揣个小兔子呯呯乱跳，脸上面红耳赤，内心想着“我怎么这么没出息”。但其实，这样的面部状态会让对方觉得你很可爱。就像女生在双颊打腮红一样，害羞地脸部泛红也会提升吸引力。

听起来：声音变尖，更加健谈。我们在紧张时候，即使故作镇定，说话的声音也会“出卖”自己，因为会不由自主地变音。女性遇到喜欢的人时会提高声调，这会让她的声音听起来更有魅力。有趣的是，虽然和喜欢的人第一次说话时可能紧张得整个人都不好了，可是他们的交流效率会更高，变得更健谈、更随和，这些都为吸引力加分。

闻起来：出汗释放信息素。与意中人初次见面表现出紧张的人，身体还会微有汗出，汗液中的信息素也是一种能够吸引异性的化学物质，是强烈的吸引信号。

当然，紧张感也需要适度，否则会有负面作用。比如太紧张了导致交际上的退缩，不说话也无法直视对方;还有因为紧张有不合适的躯体反应如发抖、心慌、气喘等，就不这么可爱了。另外太过紧张也会造成感觉上的迟钝，不容易察觉别人对自己的喜欢，干扰了关系发展。所以，如果紧张过度，要适当调节，深呼吸、大口喝水、到卫生间对着镜子给自己加油等，都有帮助。▲