在人体里，血糖处于一个可控的动态平衡，它随饮食、作息、情绪等变化而起伏。对于血糖偏高者和老年人来说，过大的波动相当于让血糖坐上过山车，这甚至比持续“高血糖”更危险。

《医问医答》全新推出“控糖专家号”系列视频，邀请北京大学第一医院内分泌科张俊清主任，帮你稳住调皮的血糖。（本期编辑：罗榕）