北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师 黄 青

冬天来了，是不是发现手脚特别容易干燥，皮肤摸起来涩涩的，严重的甚至出现皲裂。如何滋润手脚皮肤？推荐用栝楼仁杏仁调蜜膏。

此方出自宋朝药方巨著《太平圣惠方》，原料是栝楼仁60克、杏仁30克。书中记载“前两味同研如膏，以蜜调令稀稠适度，每晚临卧前涂手，嫩手悦白，防皱”。意思是说，把上面的两味药研磨成细腻的膏状，再加入蜂蜜调整黏稠度，做成手膏，每天晚上睡前涂于手部，有美白和抗皱的功效。如果觉得麻烦，可以买普通的小包装润手霜，分别放在洗手池边、办公室、手包里、床头柜上，洗完手就擦，尤其睡前一定要涂抹。▲