很多人觉得自己撒谎时神不知鬼不觉，或者别人撒谎时自己很难识别。其实撒谎时有几个难以掩盖的漏洞，美国“积极的力量”网站总结了“测谎”的三种微妙办法。

身体不自然。撒谎时身体会有反应，因为欺骗者本身也遭受折磨。撒谎有被当场戳穿的风险，为此失去身份和面子。因此，欺骗者焦虑水平上升，出现不自然的身体变化，如手掌出汗、缺乏眼神接触、坐立不安、呼吸急促和瞳孔增大；还有的人用手盖住脖子、压紧嘴唇、抬起脚的内侧边缘，都是内心紧张的表现。此外，骗子交谈时还会有虚假的表情，如笑的时候眼睛瞪得大大的。

说不清细节。当编造故事时，骗子说的话会前后不一致、互相矛盾，他们的故事结构不那么合乎逻辑；讲述的细节（如时间、地点和人物等）含糊不清，提供的信息不完整，会经常用一些“嗯、啊”的语气词；而且骗子较少用第一人称代词，因为他们潜意识中就想避免责任；还会更多地使用带有负面情绪色彩的词语，如憎恨、没有价值和悲伤之类的词，因为此时他们的内心是焦虑的。

表现反常。说谎的人会以不同于以往的方式行事。比如一个孩子平时很吵，当问他“杯子是谁打碎的”时反而变得安静，就是一个异常的标志；如果一个朋友平时对你不冷不淡，突然间变得非常热情，也许也要警惕他是否说谎。撒谎的人要么非常沉默，要么过于活跃来掩饰紧张，比如语调升高、手势增多和面部表情夸张等。这种表现只是在一瞬间显现，大多数人很难注意到，然而如果观察得足够仔细，就能识别出骗子与以往不同的迹象。▲