近年来，常发现有些青少年（13~19岁）血压偏低，收缩压低于90毫米汞柱，舒张压还不到60毫米汞柱。由于血压长期较低，这类青少年的血液循环功能较差，经常头晕、眼花、乏力、气短、心悸、胸闷。有些女生还伴有月经不调、失眠多梦，且容易虚脱。之所以会出现这些不适感，主要是由于长期血压偏低，导致机体组织器官，尤其是大脑神经细胞血液供应不足，导致慢性缺氧的缘故。

青少年低血压常见于体质纤弱的女生，多为原发性低血压，少数可因月经量多或慢性失血等原因引起继发性低血压，不少人还有家族遗传史。中医认为，此病多见于脾胃虚弱者、脑力劳动者和老年心脏病人，多由气虚阳虚、阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养；阴血虚亏，血脉不充也可致心脑失养，或由肾阳虚，脑髓空而导致头晕、眼花，甚至晕厥；气阴两虚，阴阳失调，脏腑功能低下而头晕、耳鸣、畏寒肢冷、腰酸腿软、食欲差、疲乏无力。气虚者可见面色白，常有头晕目眩、少气懒言、神疲乏力，甚至晕厥等表现。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白等表现。

青少年低血压可能是疲劳所致，也可能是营养不足，家长应及时带孩子到医院检查。体位性低血压一般与某种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森、多发性硬化等。继发性低血压是由某些疾病或药物引起的，如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良等。也有的人本身有高血压，总希望血压能降得快一点、低一点，因此用药过量，导致血压突然降低，并随之带来一系列症状，医学上称为相对性低血压。

改善青少年低血压，建议从三个方面着手。

1.加强锻炼。运动可促使交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，使血压上升，同时可刺激心血管运动，调节中枢，改善周身血液循环。

2.均衡营养。青少年不宜偏食挑食，少吃油炸食物，三餐中水果、蔬菜、谷物、肉类、蛋类、豆类等都应包含其中。

3.放松心情。长期处于紧张状态，会使机体免疫力降低，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，令血压下降。因此，保持良好的精神状态是提高血压行之有效的方法。血压过低的青少年也可在医师指导下服用具有益气补血、振奋心阳的药物。▲（长  暄）