60岁开始学琴也防老痴

近期,来自德国汉诺威医学院和瑞士日内瓦大学的研究人员,在《衰老神经科学前沿》期刊发表的一项研究指出,哪怕60岁以后才学钢琴,也能显著地减缓认知能力下降。

研究人员将121名平均年龄69.7岁的老人分配到钢琴组和音乐组。在6个月的时间里,钢琴组的老人每周接受一节钢琴课,每天练习30分钟钢琴;音乐组的老人则学习包括古典、爵士及流行等类型音乐,以及与乐器和作曲家有关的知识,每天聆听不同的音乐作品。结果显示,与音乐组相比,钢琴组老人的脑穹窿区域(大脑中与认知、记忆相关的区域,会随着年龄增长而自然衰退)几乎没有衰退,而且其结构变化与每周钢琴训练量呈显著相关。

研究表明,老人集中注意力、坚持弹钢琴可能对认知、记忆力有所帮助,并可对抗自然发生的脑神经结构老化问题,延缓轻度认知障碍和阿尔茨海默病的出现。▲