随着天气越来越热，嘴角长泡、牙龈出血、咽喉肿痛……这些上火症状是不是又找上门了？然而，大多数人对如何清火并不了解。中医认为，火可出现在心、肺、肝、胃、肾等脏腑。

胃火：胃火的产生和饮食有关，如吃太多肥甘厚味，导致脾胃运化功能下降，表现为胃胀痛等。

肺火：虚火表现为干咳少痰或痰少而黏、潮热、盗汗、手足心热、失眠。实火常表现为痰多色黄、黏稠、喉燥咽痛、面红口干、心烦口渴、胸满气喘。

肝火：多与工作压力，生活环境，以及身体的激素变化有关。一般表现为头晕、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌边尖红等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。

心火：最容易出现的症状是失眠，还可表现为心悸、舌尖痛等。

出现上火症状时，可以对症选择一些传统的中成药，如京制牛黄解毒片。功效：清热解毒、散风止痛。用于肺胃蕴热引起的头目眩晕、口鼻生疮、风火牙痛、暴发火眼、咽喉疼痛、耳鸣肿痛、大便秘结、皮肤刺痒等症。

需要注意的是，脏腑上火还常分实火和虚火，很多病症都可能出现类似症状，多数人难以分清，建议使用以上药物前请中医辨证。