五个观念挡了性福之路

性既是一种身体行为,也是一种精神行为。人们对性的错误看法不仅会影响性爱的质量,还会增加发生性功能障碍的可能性,一些不科学不合理的认知会干扰性满意度。因此,美国“今日心理学”网站总结了5个错误认识,加以避免能大幅提高性爱满意度。

错误一:只有出现了高潮才算完美性爱。许多人在性爱时极力想要自己或对方达到性高潮,也会刻意向伴侣展示甚至伪装自己正在享受,这是不利性爱的。这种想法会带来很大的压力和焦虑,使注意力远离了自身的真实感受。无法专心致志,就无法真正享受,最后降低了性爱的愉悦感和达到高潮的可能性。所以,让性高潮顺其自然地发生,而不是把它作为最高目标。即使没有高潮,只要双方过程中感受很美妙,就是一次成功的性爱体验。

错误二:觉得高潮只有一种形式。一般来说,性高潮到来时,阴道和肛门括约肌会发生节奏型收缩,子宫也会收缩和提升,同时出现全身痉挛、出汗、面部潮红等现象。性高潮可通过多种形式获得,比如刺激阴蒂、阴道、前列腺、乳头等,不同方式、不同时间带来的高潮体验是不同的,比如阴蒂高潮更像是皮肤表面出现的刺痛感,而阴道高潮则会使阴道周围的盆底肌肉出现搏动。所以,要认识到,每个人获得高潮的方式不一样,高潮体验也不一样,不用追求和别人一样的状态。尝试着在享受性爱的同时,循序渐进地去探索自身的高潮方式。

错误三:女人不润滑就是不兴奋。从科学的角度来说,女性在性爱中达到完全兴奋的状态时,是有可能不湿润的。女性在性爱中不润滑有很多原因,比如月经周期影响、雌性激素减少、心理作用,或只是那天无法润滑而已。偶尔发生这些情况时,不需要担心,这是常见现象,使用润滑剂可以缓解;但如果持续发生,并在性爱时感到疼痛,应及时就医。

错误四:尺寸越大越性福。阴茎大小并不决定性爱质量。虽然很多人都有“越大越好”的想法,但有研究发现,阴茎越大并不一定导致更好的性爱体验,同一个尺寸也不适合所有人。对男性来说,无论阴茎尺寸如何,都应该找到你和伴侣互相喜欢的性爱方式和姿势,以对方的感受为主,而不是只在乎性器大小。

错误五:觉得要表现得像色情片主角一样。其实,色情片的拍摄是有商业目的的,很多动作、情节很夸张,夫妻并不能把它当做“教学”视频,更不能完全模仿。有些色情片为了刺激和吸引男性,会有特别过分的姿势,普通人是难以做到甚至无法接受的,男性不应以此强迫爱人。还有一些影片会引发男女对异性不符合实际的性幻想,比如尺寸、身材等,也不要盲目迷恋。对待色情片,要在正确了解性知识的前提下,抱着娱乐的心态去观赏,不要信以为真。▲