人类的脖子，一生中面临的最大挑战就是压力。低头，这个脖子最害怕的行为之一，则会让颈椎承受的压力不断增加。

低头玩手机时，颈椎所承受的压力相当于顶着50斤左右的重物。久而久之，颈椎的正常形态会发生改变，甚至慢慢“长反”……

一个健康的颈椎，是怎么慢慢“变形”的？本期，首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吴浩为你解答。（本期编辑：杨萌）