前列腺形似板栗，尿道和射精管一前一后从前列腺穿过，是男性身体部位的交通要塞，也是排尿、射精的必经之路。因此，前列腺有两大职责，一是控制尿液排出的开关，二是它分泌的前列腺液是精液必不可少的成分，并促进精液液化，增强精子活力。

年轻时如果因为不良生活习惯或纵欲过度等原因，容易使输精管长期处于开启状态，致病菌趁机逆行而上，前列腺炎也就不请自来，出现尿道刺激症状、盆骶疼痛、性功能异常。随着年龄增长，前列腺会“长大”，也就是“前列腺增生”，增生后会压迫尿道，产生尿频、尿急、尿不尽等症状。需注意，前列腺增生症状很容易和前列腺癌症状混淆，且八成前列腺癌患者不自知。这是因为前列腺癌早期没有症状，很多人等有不适症状再看病时已错过最佳治疗时期。

因此，预防前列腺癌最有效的办法就是早期筛查。PSA是一个特异性及敏感性都较好的前列腺癌标记物，大多数前列腺癌患者的PSA都有不同程度升高，通过检测血液PSA浓度，可有效进行前列腺癌筛查，有助诊断早期前列腺癌。常规男性体检中，有肛门指检项目，可辅助发现前列腺癌、痔疮、直肠癌等。所以体检时不要因为难受或害羞而放弃这项检查。

下面做个小测试，看你是否有“男”言之隐？

1.是否有尿频、尿急、尿不尽的症状；2.天气转冷是否有夜尿增多或排尿困难；3.小便时是否感到尿痛、尿灼；4.是否有排尿分叉或尿线过细等问题；5.是否出现过血尿、血精的症状；6.近期是否感到腰腿痛软、无力。

如果以上症状占到3条以上，很可能已经患上前列腺疾病，建议尽早检查确诊。

男性怎样保养自己的“生命腺”？做好以下六个“一点”：

1.厕所跑勤一点：憋尿不仅让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，还会给肾脏和输尿管造成危害，甚至造成排尿困难、尿潴留和肾功能衰竭。

2.久坐减少一点：前列腺怕久坐，特别是长时间骑自行车或摩托车，坐垫反复刺激前列腺，引起前列腺充血从而引起炎症，时间长了则增加前列腺增生的风险。

3.温水多喝一点：前列腺最怕的就是浓缩尿，如果喝水少，会导致尿液浓缩，有害物质浓度升高，从而危害前列腺。利用尿液充分冲洗尿道，这样才有利于前列腺分泌物的排出，预防前列腺的重复感染。

4.辛辣少吃一点：辣椒包括烟酒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起会阴部位的充血肿胀和不适，还可能引起前列腺和膀胱颈的充血，降低前列腺抗病能力。

5.饮食健康一点：合理膳食，多吃蔬菜、水果、坚果，如西红柿、苹果、核桃等。坚果和苹果里含丰富的锌和抗氧化剂，有助于前列腺健康。

6.天冷多穿一点：前列腺喜热怕冷，持续性的寒冷、过度劳累等刺激，可导致交感神经长期处于过度兴奋状态，使相关部位平滑肌收缩，导致前列腺管阻塞，引起前列腺炎或者加重原有症状。

下面解答一些相关问题：

问题一：手洗内裤真的比机洗干净吗？有研究对手洗、浸泡、机洗的内裤菌落数进行对比，水泡2小时的菌落数大约是400，相当于没有洗；手洗五分钟后检测到的菌落数大约是259，费力不讨好；机洗内裤检测到的菌落数大约是70。但需注意，内衣外衣分开机洗，经常用消毒液给洗衣机消消毒。

问题二：前列腺增生会不会演变成前列腺癌？良性前列腺增生主要发生在移行带，前列腺癌主要发生在外周带。医学上还没有发现良性前列腺增生可以导致前列腺癌。所以，一般良性前列腺增生的患者就不要焦虑了。不过，前列腺增生症患者需定期复查PSA，如果出现异常就要进一步检查，排除前列腺癌可能。

问题三：前列腺炎会影响生育吗？男性能否生育取决于精子质量，一般来说前列腺炎不会导致精子质量的下降，除非是长期的慢性前列腺炎引起精液的不液化，会无法受孕。所以发现前列腺问题，要接受正规治疗，不要小病拖成大问题。

问题四：“神秘”的前列腺按摩有啥作用？ 前列腺按摩其实是泌尿外科非常常规的操作，对于慢性前列腺炎的患者来说，它既是诊断方法，也是治疗手段。简单说，就是通过专业手法，按摩前列腺，挤出前列腺液。一方面可以引流前列腺液，用于后续化验确诊病情；另一方面能够排除炎性分泌物，加速血液循环缓解局部充血，但必须到正规医院。▲