阿尔茨海默病（AD）是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，是诱发老年痴呆的主要原因。流行病学调查显示，全球至少有5000万人患有AD，且女性患者数量为男性患者的2倍。

日前，中国科学院深圳先进技术研究院脑认知与脑疾病研究所叶克强团队，在《自然》期刊上发表了最新研究成果，首次揭示卵泡刺激素（FSH，一种荷尔蒙物质）的增高是女性比男性更容易罹患阿尔茨海默病的重要原因。

受访专家：

首都医科大学宣武医院神经内科主任医师   唐毅

本期编辑：单祺雯

女性患者数量为男性2倍

多年来，研究团队致力于神经退行性疾病发病机制、早期诊断与药物开发的研究，在总结团队上百篇成果的基础上，提出了原创性理论：

大脑中存在一条CEBPβ/AEP神经信号通路，该通路的激活是导致神经退行性疾病发生的核心推动因素。基于该理论，研究人员对绝经前后的女性体内哪种荷尔蒙可选择性激活CEBPβ/AEP通路进行了试验。

最终发现，女性在围绝经期，FSH在体内的含量急剧升高至10倍以上，而老年男性体内的FSH水平较年轻时仅增高3倍左右。

9个症状提示老痴 

判断一个人是否真的患上老痴并不容易，因为早期症状比较多样。英国《每日快报》刊登了老痴早期的几个常见症状。

时间观念减弱或识路能力差。患上老痴的人，时间观念和识路能力会逐渐减弱。例如，有的人身在超市，却忘了自己是怎么去的；有的老人想很久都不清楚当天的日期以及星期几。

提笔忘字。这是不少老痴患者的症状，对他们来说，写下住址、在生日卡上写祝福语等都是难事。他们在写作时，经常找不到合适的词语来表达自己的意图，在写的过程中还会出现注意力不集中的问题。

短期记忆力差。老痴最常见的早期症状之一就是短期记忆力出现问题。相对普通人而言，老痴患者的健忘现象更严重，且更频繁，表现为在最不合逻辑的地方经常发现他们要找的物品，比如他们把钥匙放在冰箱里，或把钱包放在微波炉里。

情绪波动。处于老痴早期阶段的人，经常发生突然间的情绪波动和行为变化。他们的情绪波动是无缘无故和难以预测的。刚才还“风平浪静”，下一刻可能就毫无原因地哈哈大笑或痛哭流涕。

交流困难。正常人与老痴患者交流时会发现，后者常出现“你说东，他说西”的现象。这并不意味着他们不会使用复杂的词语，只是他们所说的内容“驴唇不对马嘴”。与老痴患者聊天很可能既困难又别扭，但家人和朋友不应该放弃他们。

重复表达。一些患者会以同样的方式，一遍又一遍地讲述相同的故事，或者一遍又一遍地询问同样的问题。而且，这种重复并不仅发生在谈话或社交活动中，也会发生在做事时，表现为重复做同一件事。

精神萎靡。原本阳光灿烂的人突然变得萎靡不振，对社会交往和以前的爱好不再感兴趣了，这很有可能是老痴的早期迹象。患者的精力也会大不如前，动辄劳累不堪或无精打采，睡眠时间变长。

注意力下降。难以集中注意力是老痴患者的常见问题。提前做好规划且认真执行，对他们来说太难了。在遇到数字问题时，他们也会不知所措。

完成简单的家务活都有困难。原本非常简单的家务活（如做饭和打扫）对老痴患者似乎是难以完成的重任。患者要么不知道该先做什么后做什么，或者根本不知如何下手。

日常坚持4点防老痴

目前，临床上干预阿尔茨海默症的传统方法包括药物干预、基因干预、康复训练等，然而只能改善症状，却不能阻止疾病发展。面对更高的患病风险，女性如何才能预防阿尔茨海默症的发生呢？

专家表示，均衡饮食、保持乐观心态、避免压力过大、坚持合理锻炼、保障充足的睡眠时间和质量，有助于降低女性体内的炎症，适当延缓绝经期到来，在一定程度上可延后疾病的发生。

此外，日常生活中，坚持做到四点也有一定效果。

加强认知训练

老人别总坐着不动或长时间看电视，而要有意识地进行下棋、读书等脑力活动，也可在电脑上玩点益智游戏。

保证一定的身体锻炼

每周进行3~4次、累计180分钟以上的有氧运动，再加上适量的力量训练。

尝试地中海饮食

即多吃蔬菜、水果、深海鱼、豆类，适量吃点橄榄油。

定期体检

积极控制高血压、肥胖、糖尿病等老痴风险因素。▲

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