受访专家：西南大学心理学部教授 汤永隆

环球时报健康客户端记者 徐 盈

近日，很多高校的操场上开始出现一些“遛狗”的学生，这些“狗”由纸盒等材料制成，虽然不会跑、不会叫，但并不妨碍学生们把它们当成真正的宠物。宿舍楼中，原本空荡荡的楼道变得热闹起来，姿态各异的 “纸盒狗”被主人拴在门前，引得来往的学生驻足。社交平台上，不少大学生分享自制“纸盒狗”的照片，并配文：有狗了，已经不想和没狗的人说话了。

“纸盒狗”的制作方法非常简单：用废旧纸盒等日常用品，简单剪裁出狗的身形，再用记号笔画上表情，就是一只专属宠物。这种类似于小学生作业的手工品，点燃了很多大学生的创作热情：简单地只用几根筷子就搭出身体部分，潦草中带着巧思，复杂的能模拟毛色渐变、摆出多种造型或配上一个狗窝。

网友对此褒贬不一，很多人觉得这是放松心情的好方式，也有人认为大学生正处在奋斗的年纪，把精力放在“纸盒狗”上未免有些玩物丧志。

针对这一现象，西南大学心理学部教授汤永隆表示，“纸盒狗”的流行有很多原因，不能简单地加以否定。

第一，对宠物的需求高。近些年，尤其是新冠疫情暴发后，很多人都把宠物当作情感寄托，大学生也不例外，但校园中不允许养宠物，“纸盒狗”作为一种替代满足了大学生对宠物的需求。此外，养“纸盒狗”的好处有很多，比如可以消磨时间，通过与同学比拼创意，带来成就感和价值感。它们还有很多真实宠物不具备的优势，如成本低、不会伤人、不容易引起纠纷等。某种程度上说，毛绒玩具也能起到同样的作用，但“纸盒狗”倾注了人们的心血和情感，意义更不一般。

第二，前后的反差感强。在人们的认知中，用纸箱做手工是独属于儿童的娱乐方式，与大学生的年龄并不匹配，这种认知失调会激起人们的好奇心，进而引发大学生群体的大规模讨论和模仿。

第三，焦虑情绪较为普遍。汤永隆表示，焦虑原本是人们未雨绸缪的能力，是促进成长的一种推动力，如果人们过度焦虑，助力会变成阻力，容易导致逃避情绪。疫情状态下，很多大学生的生活节奏被打乱，不仅难以完成自身计划，也不符合社会对他们的期待，简而言之，很多人未能成功扮演“大学生”这一角色，再加上部分学生面临就业难题，导致他们容易陷入迷茫和焦虑状态。养“纸盒狗”能增强大学生对生活的掌控感、促进社交，有助于稳定情绪。需要注意的是，大学生应把握好尺度，不能因此耽误上课，本末倒置。

随着“养狗热”的蔓延，很多学生开始尝试制作蜗牛、蟑螂、龙、长颈鹿、奶牛等形式的纸盒宠物。养宠之外，把宿舍改造成摄影棚、在走廊里走T台、拉上好友演情景剧等也是现阶段流行于各大高校的业余活动。

汤永隆表示，这些活动都可以带来成就感，在有限的条件下让生活更加丰富，对大学生的心理健康有辅助作用。如果想彻底消除焦虑情绪，还应从提升自身能力入手，具体来说，可以先深入了解所在专业、明确努力方向。汤永隆说：“世界本就千变万化，并不是没有疫情就能一帆风顺，只要对自己的学习能力足够自信，就能坦然面对未知，以不变应万变。”▲

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主编：吴戈