警惕牌桌上的突发病!下肢静脉血栓正悄悄形成

受访专家:

首都医科大学附属北京友谊医院血管外科副主任、主任医师 冯 海

北京积水潭医院急诊科主治医师 刘 耕

环球时报健康客户端 卞 磊

每到节假日,许多人都会与家人朋友围坐一桌,打打牌放松消遣。近日,浙江一位60多岁男子在春节假期连打了两三天牌,结果左脚肿痛,到医院检查才发现,左下肢深静脉血栓形成,医生表示一旦血栓脱落引发大面积肺栓塞,致死率非常高。事实上,久坐打牌除了可能造成静脉血栓形成,还可能引发心梗、主动脉夹层等突发疾病,需要警惕与重视。

首都医科大学附属北京友谊医院血管外科副主任、主任医师冯海表示,静脉血栓之所以形成,原因包括多个方面。一是小腿肌肉活动减少、血流速度减慢。小腿肌肉被称为肌肉泵,在收缩、舒张过程中,对深部静脉起到挤压作用,能促进静脉回流。久坐会导致小腿肌肉活动幅度减小、频率减少,从而降低静脉血流回心脏的速度与血流量。当血液流速放缓时,血液中的细胞成分可能会沉积,形成血块、血栓。二是久坐屈膝。这在一定程度上会增加静脉回流阻力,增加血栓形成风险。三是血液凝固性升高。人们打牌时往往喝水减少,加上打牌时间通常较长,会增加血液凝固性,理论上也会增加血栓形成风险。

“春节等节假日,血栓发生率通常会增高。”冯海称,以刚刚过去的春节为例,从我院急诊科转到血管外科的患者中,约有80%~90%患有血栓,有的是下肢深静脉血栓,有的是急性血栓,还有的引发了肺栓塞,也就是下肢深静脉血栓随着血流循环进入肺脏,导致肺栓塞,患者会出现心慌、胸闷、憋喘、咳嗽、咯血等症状,严重时可导致猝死。

牌桌上的突发病还不止于此。北京积水潭医院急诊科主治医师刘耕表示,打牌活动可能涉及输赢,牌友的情绪波动通常较大,可能会引发心梗、主动脉夹层等突发疾病,“从概率上来说可能心梗情况更多见”。再加上,玩牌群体中,很多是有基础疾病的中老年人,增加了诱发疾病概率。刘耕补充道,许多男性打牌时有抽烟的习惯,若打牌时短时间内经历情绪刺激,可能对心血管健康产生较大影响。

对于热衷打牌的人,特别是中老年人,两位专家建议:1.不宜久坐。打牌1小时后,就需起身活动身体。2.及时补充水分,使血液凝固性降低。3.原本就有心脑血管疾病的人应适度娱乐,不建议打牌时间过长、过于兴奋。4.玩牌时心态应放平,不要太过计较输赢。5.改善生活习惯,尽早戒烟戒酒,避免过度劳累和熬夜。▲

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主编:丁文君