受访专家：北京体育大学中国运动与健康研究院副院长 张一民

本报记者 田雨汀

“双减”政策实施后，孩子的课余时间增加，体育在教育中的地位越来越重要。适逢暑假，不少家长考虑为孩子选培训机构。近期，很多省市发布相关文件，对体育培训机构的场所、适用范围、准入条件、从业人员等进行了明确规定。北京体育大学中国运动与健康研究院副院长张一民表示，合格、专业的校外体育培训机构应具备3个基本特点，家长在报名前要做好功课、着重考虑。

传授运动技能。市面上的培训机构数量多、项目全，从篮球、足球、乒乓球到游泳、跆拳道、武术都有。专业的培训能够全面提升孩子的体育技能、助力生长发育，想让运动成为孩子的爱好、习惯，甚至终身生活方式，家长在选择机构时要尊重孩子的兴趣，可适当选择1~2个项目换着学。

学到体育与健康的专业知识。孩子在上课过程中不应该只学会如何运动，还应从中学习健康知识。“体育其实与语数英一样，也是具有知识性的一门学科，孩子能够从中获益，对掌握健康知识十分有益。”张一民指出，培训机构的授课老师最好有体育类教师资格证等，这样能够保证专业性。此外，能够举办和组织孩子参加规律性赛事的机构，一般也都具有较高的专业水平。

提供运动安全保障。任何情况下，运动安全永远都是第一位的，体育培训更是如此。运动存在一定风险，孩子有可能磕碰、受伤，机构必须严格按照教育部要求，建立一套完整的运动风险防控措施，对可能出现的状况做好预案。《广州市体育类校外培训机构设置标准（试行）》和《河南省体育类校外培训机构设置标准和管理指南（试行）》均规定，培训机构必须有符合安全条件的固定且独立使用的场所，“不得使用居民住宅、地下室、半地下室；教学场所使用面积不少于办学场所总建筑面积的2/3”。对此，张一民解释，场地专科专用、面积符合项目需求、器材遵循既定标准，是最基本的要求。比如，篮球培训机构应配备标准篮球场，能容纳相应数量的孩子同时上课。另外，授课老师不仅要具备体育健康知识，还要有一定的医学常识和急救技能，能在危险发生时保障孩子的安全。开设高危险性体育项目（游泳、攀岩、潜水、滑雪等）的机构必须取得相应许可证书并购买专门保险。

张一民提醒家长，机构应有明确的课程内容和标准，针对不同水平、不同年龄段的孩子进行分层培训。需要注意，有些运动项目不宜过早接触，以免对生长发育造成负面影响，包括：举重等力量性运动，孩子骨骼肌肉系统发育还不完全，长期进行高负荷的力量运动不利于生长，还可能对身体器官造成压迫，建议14~16岁进入青春期后再练习；长跑等耐力性运动，孩子心血管系统尚未发育完全，长时间跑步可能给心肺系统带来过大负担，建议6岁后再让孩子参与；高负荷竞技性运动，孩子力量不足，高强度的羽毛球、网球训练等容易导致肌肉、关节损伤，甚至两侧身体发育不均衡，作为日常娱乐项目尚可，若接受专业训练，建议在7岁后。

张一民表示，学龄前幼儿和10岁以下的儿童更适合技巧类的运动或训练，如10米折返跑、软式网球、软式棒球、体操、舞蹈等，以掌握动作要领为主，锻炼身体的灵活性、协调能力、平衡感，促进孩子神经系统的发育。部分孩子可能很小就显现出运动天赋，应鼓励他们积极参加专业的儿童体育课程，但尽量少参加高强度比赛。▲