解放军总医院第三医学中心原急诊科主任   王立祥

前不久我看到一份来自美国的《2022年医师倦怠和抑郁报告》，其中急诊医师倦怠和抑郁比例位居首位，从去年的43%上升到今年的60%。这组数据折射出的“急诊人”工作之辛劳，令我这个从医生涯里有30年在急危重症岗位上渡过的“老急诊人”甚为忧心。人非草木，谁能不“倦”？如何解决“大倦”“中倦”和“小倦”，做为过来人，我有三句心得想和大家分享。

一、平时“闲”。急诊医生从事的是一种高强度高消耗的职业。但无论千忙万忙，都要学会忙里偷闲，在平时一定要给自己留出“闲”下来放松的时光。怎样找“闲”？依据自身兴趣爱好发掘能给你愉悦的闲情逸致。忙碌之余我会写写诗，每每累得不行时，拿起笔写出心中所想，就仿佛又获得力量，驱散身心之疲惫。

二、适时“显”。急诊医生从事的是与千家万户生老病死最为相关的职业。急诊医生每天接触很多案例，尤其会遇到不为大家所熟知的情况，如果能留心整理出通俗易懂的科普文章，一方面彰显急诊人在面对危难时大“显”身手的职业特质，另一方面还会带来职业的自豪感和荣誉感！我这些年就将过去遇到过的急诊典型案例，按“吃喝拉撒睡行”分类入手话“万一”，撰写了一系列科普文章，并集结成书，为百姓送去平安，亦平静了自己！

三、急时“现”。急诊医生从事的是生死攸关的事业。每天都有千差万别的临危患者期待急诊人展“现”奇迹。急诊人一项小小的术式改良或技术发明，或许就能为危急时刻的患者送去生的希望！我在抢救心脏骤停患者时，早先用胸外按压方法，可一些胸外伤的心脏骤停患者此法属禁忌证，同时还发现压胸时会出现胸肋骨骨折，这些都影响了心肺复苏成功率。面对这一临床难题，我带领团队开始了“胸路不通走腹路”的临床研究之路，并最终从理论走向临床。

每当看到全国腹部提压心肺复苏基地传来“起腹心动”的视频资料时，我真的不知什么是“倦”，那是新生命给予了我满满的正能量。▲