##新加坡有一万名“健康大使”

●超市里指导选择食材 社区中组织趣味活动

本报驻新加坡特约记者 辛斌

新加坡在民众健康管理方面,可谓无微不至。为了让拥有健康理念的人感染更多身边人,新加坡近年来不断招募健康大使。

“健康大使”项目由新加坡保健促进局(HPB)2011年正式推出,迄今已走过12个年头。这是一场广泛的社会运动,目的是鼓励公众养成健康的生活习惯,并将这些习惯融入生活,而推动者是新加坡各行各业普通人组成的健康大使网络。除了引导大众,健康大使网络作为一个积极的反馈渠道,会收集公众对卫生相关问题的宝贵意见,包括卫生政策和规划。从项目启动至今,健康大使数量已从1000人增至1万人。

在新加坡,无论年轻人、老人、职场人士都可以申请成为健康大使。首先要在保健促进局网站进行注册,由该机构审核批准。然后,工作人员根据志愿者的兴趣、爱好、专长和志向,分配不同角色,同时将基于工作角色进行专门培训,使健康大使具备必要的知识和技能,能有效地履行职责。经过3周培训,健康大使具备正式上岗资质后,即可开始定期提供志愿服务。

具体而言,健康大使会扮演5个角色。1.激励者:比如在超市教市民如何选择健康的食材,在商场鼓励民众定期体检。2.招募者:鼓励其他人参与健康课程,比如通过“我戒烟28天倒计时”鼓励吸烟者戒烟。3.帮扶者:协助居民建立融洽关系,鼓励他们过上更健康的生活。4.研讨会主持人:在社区举办各种健康主题的研讨会和讲座。例如,在老年人活动中心举办体重管理研讨会、健康融资计划讲座等。5.体育活动小组牵头人:在社区带领小组进行锻炼,鼓励大家不要半途而废。

黄女士今年50多岁,作为一名健康大使,她一直在为新加坡生康社区俱乐部周边的居民组织健康检查、分享健康知识,她认为这种润物细无声的努力会带来很大改变。她说:“如今,我们社区形成了非常好的健康氛围,居民们能互帮互助,保持健康饮食,相互鼓励坚持锻炼,相信未来还会带动周边社区以及本社区居民的其他家属朋友。”63岁的拉西马赫作为一名资深健康大使,她表示:“我热衷更健康的生活,同时帮助其他人也这样做。”

十几年来,健康大使们一直积极推动新加坡人健康生活方式,并支持健康促进项目。他们在帮助新加坡建设“健康国家”方面,发挥着不可估量的作用。前新加坡保健促进局负责人洪合成表示:“改变某种生活习惯是一件困难的事,但如果有身边的人带动,将带来事半功倍的效果,引发一场全民健康促进运动。”▲