受访专家：复旦大学公共卫生学院教授 傅 华

本报记者 施 婕

如果问老年人最害怕的是什么，“跌倒”一定名列前茅。据相关统计，跌倒是我国65岁以上老年人受伤死亡的首位原因。为减少跌倒风险，很多家庭都进行了防滑改造，但当老年人走出家门，依旧走得胆战心惊。

近日，上海市消费者权益保护委员会特请第三方专业机构对该市人流量较多的商场、地铁、公园、菜市场、银行等25个场所进行地面防滑性测试，防滑等级按相关技术规程和测试数值分为高级、中高级、中级和低级。测试结果表明，超过80%的公共场所地面在潮湿环境下的防滑等级为低级，即防滑效果很差。而且，基于美观和方便清洁等因素的考量，很多公共场所露天地面使用了经抛光处理的石材或玻化砖等，一旦遇到下雨天、黄梅天等，其防滑性能甚至不如普通地砖。

公共场所防滑措施的缺位，有一定历史因素。复旦大学公共卫生学院教授傅华分析，历史上中国的改造工程主要考虑人流、方便、美观等因素，忽视了老年群体的需求。进入千禧年后，我国虽然引入了老年友好城市、老年宜居社区的概念及标准，但在实际操作上还有一定欠缺，许多公共基础设施离真正的“老年友好”还有距离。此外，从价格因素考虑，防滑材料的价格可能更高，所以不会成为铺设地面的首选。

傅华表示，想要改善这一状况，政府及企业应积极作为，将公共场所的防滑改造作为适老化建设的重要一环。在楼内通道、公园、厕所、菜市场等老年人常去的场所，都应考虑防滑，最简便的解决方法就是铺设防滑垫。

除了政府和企业主动作为，作为自身健康的“第一责任人”，老年人也要提高警惕，在日常生活中注意以下几点，尽量避免摔倒。

第一，着装不宜太长太宽，鞋子最好选择大小合适、有防滑效果的。

第二，行走时要注意脚下，观察好地面是否潮湿、是否有障碍物，尽量选择比较平坦的道路。

第三，如果平时服药后存在头晕等副作用，不宜在服药后立即活动，比如服用降压药后应先观察血压变化，服用镇静类药物后应先卧床休息。

第四，随时注意自己的身体状况。随着年龄增加，有些老年人关节出现问题，应及时进行康复训练；有些老年人可能会患上中枢神经系统疾病，此时应及时去医院就诊，以免在出行时发生危险。▲