孙开元 编译

性爱中的高潮是快感达到极致时的强烈、美妙感受，它不只带来心情的愉悦，享受高潮还对身体健康有诸多益处。美国《大都会》杂志刊文称，性高潮对女性来说堪称“美容圣品”。

容光焕发。人在高潮过后会有一个表现：面色红润、容光焕发，如同刚从甜美睡梦中醒来。这是由于女性达到高潮时刺激了副交感神经系统，心跳大幅度加快，更多的血液流向皮肤，使气色看起来红润光泽。如果女性能够规律地享受性高潮，会得到持续的养颜作用，变得更为红润娇美。性高潮带来的这种美不是化妆能达到的，是从内而外散发的自然美，同时心脏健康也得到提升。

减少色斑。对于爱美的女性来说，色斑是巨大的烦恼之一，因为它很显眼，又难以去除。紫外线照射、内分泌失调、失眠、情绪波动等都是色斑形成的诱因。防止色斑形成，除了做好防晒，还有一个简单的办法，那就是多享受一些性高潮。性高潮到来之时，人体中会分泌多种有益健康的激素，其中之一是催产素。恋人之间的接吻、爱抚和性高潮，都会让人体分泌催产素，因此它还有个美称——爱的激素。催产素能够降低人体压力激素皮质醇的水平，调节内分泌，安神、安心，身体炎症反应随之减少，从而减轻色斑。

给皮肤保湿。性高潮不但加快心率，其过程中和过后血液循环的加快会将体内更多水分输送到皮肤。保持充足水分是滋养皮肤一个必不可少的因素。平日多喝水、外用保湿霜，这些都可以给皮肤保湿，享受一次性高潮对皮肤也有类似的滋润作用。

让皮肤逆龄生长。想要永葆青春，除了使用各种外在的美容法，享受完美高潮也是保存肌肤活力的“秘诀”。身体中的胶原蛋白如同支撑皮肤的“弹簧”，是保持皮肤弹性的主要成分。随着年龄增长，女性体内胶原蛋白不断流失，皮肤弹性会下降。而享受性高潮时，体内雌激素水平急速升高，可减少皮肤中胶原蛋白的损失，保持皮肤弹性。补充血清也可增加人体胶原蛋白，但不如享受性高潮方便。

成为睡美人。有句话说“美女是睡出来的”，从美容角度看，此话确实有其道理。良好的睡眠是呵护肌肤的要素之一。高潮过后，人体释放出催乳激素和内啡肽，这两种激素能让人产生睡意，更快进入梦乡。深睡眠有助机体更有效地进行自我修复，让皮肤更快恢复到健康状态。

增加自信。高潮中释放的内啡肽和催产素还有一个作用：改善情绪、提升自信。女性脸上出现色斑、皱纹或其他皮肤问题时，容易感到焦虑、抑郁，这些负面心态又加重皮肤症状。皮肤健康与心理健康关系密切，皮肤就像一面镜子，人的很多情绪不知不觉地“写”在脸上。享受高潮，女性提升了自信，情绪积极乐观，面容就阳光灿烂，这是女性最好的“化妆品”。▲