受访专家：国家老年医学中心、北京医院教授   于普林

本报特约记者    蒋   锐

张女士今年83岁，3年前老伴去世后，她的3个儿子觉得老人独居隐患太大，一致决定让她在各家轮流养老，每月的最后一天收拾行李搬到下一家。当时，张女士一听可以和儿孙同住，心里非常期待，但几个月轮换下来，她觉得疲惫不堪，叫停了这种方式，搬回自己的老房子独自生活至今。她曾表示，等到无法照顾自己的那一天，就去养老院生活，但去子女家这件事她是不会再考虑了。

“轮流养老是多子女家庭最常见的一种养老模式。”国家老年医学中心、北京医院教授于普林表示，这种模式可以让家庭成员平均分担照顾老人的责任，减轻单一家庭成员的负担，但对于很多老人来说，却没有想象中那么美好。于普林总结道，看似公平的“值班式赡养”主要存在以下3个弊端。

1.适应环境变化难。频繁变化居住环境需要老人不断调整自己的生活习惯，但人上了年纪以后，反应和适应能力都在减退，可能还没有熟悉上一家的节奏，就又要搬去下一个子女家。而且，搬家过程中的奔波也容易让老人吃不消，长此以往对身体健康不利。

2.平衡亲情关系难。多子女家庭在赡养老人时，看似每个子女都承担了责任，但在交接过程中很难保证每个人的付出都是均等的，有些子女可能会觉得吃亏，彼此容易闹出矛盾。老人夹在中间，需要不断平衡各方关系，有苦难说。

3.缺乏安全感。不停在子女间搬来搬去，会让老人感觉自己像个外人，无法真正融入任何一个家庭，心理上敏感脆弱，容易缺乏安全感。特别是交接时，老人可能会产生被这家“扫地出门”，被另一家勉强接受的想法。

“多子女家庭赡养老人时，最核心的是要尊重老人的意愿。”于普林表示，如果老人不愿意离开自己的居住环境，儿女可以轮流到老人家里照看，此外以下3种方法也值得尝试：1.雇佣保姆，儿女集资雇佣保姆，平时多回去探望，这样既不改变老人的居住环境与生活习惯，还能保证安全性与舒适性；2.明确分工，让愿意付出时间和体力的子女照顾老人，其他子女出钱，明确分工后不容易有怨言，老人得到长期稳定的陪伴，也能更好地享受老年生活；3.日接式养老，早晨将老人送去养老院，晚上接回家，老人可以与同龄人交往，丰富自己的生活，又能每天与晚辈共处一段时间，享受天伦之乐。

当条件受限，只能暂时轮流赡养时，于普林建议老人和子女都要做好心理准备，否则可能会导致彼此之间产生隔阂。老人要确立边界感，对子女做到适度关心，尊重对方的生活习惯；同时，做好儿女关系的润滑剂，公平对待所有子女，避免偏心引发的不满。子女要提前做好规划，将涉及老人的事情沟通到位，减少不必要的家庭内耗；在与老人相处的过程中，多点耐心少点抱怨，学会接纳老人的想法和习惯，帮助他们尽快适应，安度晚年。▲