宁蔚夏 编译

如同大自然给予人类的馈赠和支撑一样，每个人离不开他人在精神或物质上的支持和帮助。人缘好，这种可以感受到的社会支持就会更多，身心状况就会更好。近期，日本大阪癌症与心血管疾病预防中心以及福岛医科大学的研究小组在日本《流行病学杂志》发表的一项研究显示，愤怒被认为是中风的危险因素，社会支持多则可缓解愤怒，从而降低脑卒中（俗称中风）风险。

研究小组以接受心血管风险调查的1806名40～74岁的社区居民为对象，分为社会支持少和社会支持多两组，进行平均18.8年的追踪，分析与愤怒及中风间的关联。结果表明，在社会支持度低的参与者中，愤怒表达与总中风风险呈正相关，总愤怒表达每增加1个标准差，中风风险增加43%；相比较，在社会支持度高的参与者中没有发现任何这种关联，中风风险则降低17%。

我国中医经典《黄帝内经》记载：“阳气者，大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥”，讲的就是突然中风这个道理。上述研究说明，处理好人际关系，获得更多社会支持，对于保持良好的精神状态以及降低中风风险是非常有益的。▲