养老快乐为先，闲暇时的休息和娱乐活动，不仅有益身心健康，也是延缓衰老的有效手段。近期，日本千叶大学、筑波大学、国立老年医学和老年学中心研究所的研究小组在国际《预防医学》杂志发表的一项研究表明，与单独参加休闲活动相比，参加集体休闲活动可降低两成老年痴呆风险。

研究小组以50935名65岁及以上老人（男性23533人，女性27402人）为对象，将其分为不参加休闲活动、单独参加休闲活动、参加集体休闲活动3组，并进行为期6年的追踪，分析休闲活动的实施状况以及老年痴呆症风险之间的关系。结果显示，在调整潜在的混杂因素，如抑郁和社会支持后，与单独参加休闲活动的人相比，参加集体休闲活动的人老年痴呆症风险降低了21%，不参加休闲活动的人老年痴呆症风险则上升30%。

研究人员指出，为预防老年痴呆症，老人不仅要积极参加各种休闲娱乐活动，而且最好结伴而行，人多会玩得更开心、更热闹。▲（宁蔚夏  编译）