本报驻德国特约记者  李  响

11月的初冬，挪威首都奥斯陆的气温已降至零下，行人们穿上了厚实的外套。漫步在白雪皑皑的城市，你会看到一幅奇景：在购物街上，咖啡店和餐馆外，总有好些辆排成一排的婴儿车。走近一看，裹着厚实襁褓的婴儿们露出小脸，睡得正香，脚边还放着一只婴儿监视器。而他们的父母，则放心大胆地在有着暖气的店内购物用餐，此情此景甚至令人担心起那群小婴儿来。

事实上，不分寒暑的户外午睡是北欧人的传统。即使在冰岛，这个平均气温欧洲最低的国家之一，婴儿在冬季也会在户外打个盹儿。在北欧的父母看来，让孩子在冰天雪地的户外午睡可不是虐待，而是一种对孩子健康大有裨益的做法。芬兰国家生物技术信息中心研究显示，当婴儿在寒冷的户外睡觉时，在保暖得当的前提下，孩子们普遍睡得更久更沉。英国睡眠顾问凯蒂·帕尔默认为，让孩子在户外睡觉确实有不少健康益处，户外环境夹杂着鸟儿的鸣叫声、微风轻抚的声音、树叶的沙沙声——这些白噪音有助宝宝更快入睡。适应户外睡眠的孩子还能养成一种能在任何地方睡觉的能力，且不易被噪音惊扰，因为他们已经习惯了外部繁杂的环境。户外小睡还有改善昼夜节律的作用。研究发现，日晒时间更长的婴儿，晚上睡得更好。当婴儿在白天获得足够的阳光照射，他们的身体会在晚上分泌更充足的褪黑素，有助他们更快地建立昼夜节律，改善睡眠周期，提升夜间睡眠质量。此外，冬天室内门窗紧闭，空气不流通，微生物加速繁殖传播，这无疑会增加感染疾病的风险。与之相比，暴露在新鲜空气中的孩子能大大降低感染概率。因此，多进行户外活动，乃至户外小睡，对孩子们的健康有益无害。

不过，由于文化传统和社会治安状况不同，各国父母对户外午睡的接受程度也不同。美国儿科医生詹妮弗·舒担心，如果父母不在孩子身边，他们就无法第一时间知道孩子是否有失温或呼吸暂停的风险。为此，北欧父母也采取了一系列安全措施，比如在婴儿车里放置监视器及温度计，使用带锁定轮的婴儿车，以防婴儿车滑走等。▲