寒潮来袭!抗感冒、防流感,你准备好了吗?

近日,中央气象台发布消息,受寒潮影响,我国大部地区将先后出现“断崖式”降温天气。从上周末开始,中东部地区的气温将进入真正的低谷时段,从北到南最高气温将大面积创新低。北方大部最高气温在0℃以下,全天冰冻。

寒潮来袭,除了保暖,抗感冒、防流感,你准备好了吗?

正确区分 普通感冒、流感大不相同

生活中,人们往往遇到鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等症状,都会不约而同地说“我感冒了”。其实,这种说法并不准确,出现这些症状也可能是感染了流感病毒。

普通感冒与流感,可从两大方面区别。

一、病原体不同

普通感冒可由多种病原引起,其中病毒最为常见,包括鼻病毒、腺病毒、偏肺病毒、博卡病毒等,细菌和支原体等也可引起。

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,流感病毒可以分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别,其中的甲型(H1N1亚型和H3N2亚型)和乙型流感病毒会导致每年的季节性流行。12月7日最新的流感监测显示我国南、北方省份流感病毒以A(H3N2)亚型为主。

二、症状不同

普通感冒症状较轻,不发热或低热;咳嗽是临床常见症状,也常表现为打喷嚏、鼻塞、流涕等,全身症状如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻;一般没有严重并发症。

流感一般起病急,发热(体温可高达39-40℃),患者常会出现畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状重。此外,少数严重患者可能会发生横纹肌溶解,肺炎、脑炎、脑病等并发症。

防寒保暖  维护呼吸道健康“妙招”要谨记

降雪导致气温有所下降,户外体感阴冷,大家需及时关注天气预报,注意防寒防冻。

此外,提前接种流感疫苗是预防流感的有效手段。近日,中疾控发布冬季流感疫苗接种健康提示明确,尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前,但在整个流感流行季内都可以接种。

普通感冒,没有预防用疫苗,可通过强身健体,来提高自身的免疫功能,来抵御病毒的侵袭与伤害。此外,健康防护必不可少。勤洗手是预防流感的重要措施。用肥皂和流动水洗手至少20秒,避免用手触摸口鼻眼等部位;合理饮食,保持室内空气流通,避免接触传染源,尽量避免接触感染患者,如果必须接触,应佩戴口罩,并注意保持距离;如果家里有人感染病人,建议尽可能隔离。

抗感冒、防流感,备点家庭常用药

感冒、流感是冬季呼吸道传染病最常见的疾病。在强冷空气袭击下,更容易出现感染“扎推”的风险。如果出现发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感症状时,及时用药、对症治疗很重要。

至于抗流感药物的选择,国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2020年版修订版)》给出了详细的参考,比如中成药连花清瘟。多项临床研究证实,其能治疗流感患者发热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、头痛等流感症状,具有广谱抗病毒,抑菌抗炎,退热、止咳、化痰,调节免疫,提高抗病康复能力的“系统干预”作用。因此,面对此轮寒潮侵袭,以家庭药箱为主要反击阵地的感冒、流感而言,建议家中常备,出现症状时按需尽早服用,起到早期的抑制作用。

温馨提醒,寒潮下感冒、流感气象风险高,请您根据天气变化及时增减衣物,并做好各项有效防护。一旦感染,如果症状严重,或者合并有其他基础疾病,建议尽早就医。