2024-03-09 农历甲辰年 正月廿九
测脂肪,腰身比更精准

体重指数(BMI,体重除以身高的平方)是目前最主要和常见的胖瘦评估指标,但欧洲一项联合研究发现,腰围与身高的比值(腰身比)在评估人体脂肪占比上更为精准,有望取代BMI。该研究已发表在《儿科研究》杂志上。

来自芬兰东芬兰大学、英国布里斯托尔大学和埃克塞特大学的研究人员对7237名9~24岁的青少年进行跟踪观察,并在不同时期测量记录下他们的BMI和腰身比数值。对比分析发现,与BMI相比,腰身比在识别儿童青少年的多余脂肪方面更有效,可更准确区分他们体内的脂肪量和肌肉量。

论文作者、东芬兰大学儿科临床流行病学家艾格拜吉说,腰身比相对BMI更“稳定”,不会随年龄增长等因素改变,无论儿童期或青年期,其平均腰身比均为0.45左右。通过单一的BMI数值,其实很难辨别超出的体重到底是源于过多脂肪还是肌肉,而腰身比在这方面具有独特优势。研究人员表示,他们还将展开进一步研究证实上述结论,并搞清楚更准确评估儿童青少年肥胖的方法。如果父母发现孩子的BMI值超标,建议再用腰身比确认一下体重是否由多余脂肪引起。▲(李  伟)