东南大学附属中大医院泌尿外科副主任医师 孙超

“尽性”时刻也应保障安全，但性爱意外比人们想象中常见。近日，英国“爱甜蜜”网站对2000人进行的一项调查发现，多达37%的人在夫妻生活中受过伤，以下五种占比最高，应注意避免。

擦伤（65%）。不少情侣为了寻求刺激和新鲜感，会从“滚床单”发展到“滚地板”。换个位置性爱的确热辣刺激，但也容易造成皮肤擦伤。地板、地毯或者浴室等粗糙的表面，会在背部、臀部、膝盖以及腿部等留下擦伤。出现这种情况时，不太严重的，可使用抗菌洗液冲洗红肿皮肤，一般几天后可自愈。如果皮肤有伤口，应用杀菌剂清洗消毒，然后涂上抗菌乳膏，必要时到医院处理伤口。预防擦伤，最好的办法是事先准备柔软的垫子或毯子作为缓冲。性爱时也要注意力度和频度，以免摩擦过度。

瘀伤（54%）。导致瘀伤的情况有很多，从吮吸、撕咬、撞击到上下床时跌倒都有。轻微瘀伤能自行好转，无需做过多干预，但情况比较严重的要做紧急处理：瘀伤发生的24小时内使用冰敷，可使局部毛细血管收缩，减轻渗出和继续皮下出血的可能性；24小时以后，可逐渐改为热敷，促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。如果瘀伤过度、肿胀影响活动、持续很长时间或伴有渗出破溃，就需要去医院就诊。

肌肉拉伤（39%）。人在性高潮期间，大腿肌肉会自然绷紧，之后可能会感到酸痛，这是肌肉过度拉伸的表现。实际上不只是大腿，性爱中肌肉拉伤可发生在很多部位，主要是因为用同一个姿势反复动作太久，会给肌肉带来巨大压力造成。有些夫妻还会挑战扭转、推挤等高难度姿势或动作，肌肉拉伤的几率就更大了。如果在性生活后感到肌肉酸痛，可以尝试冰敷，服用止疼药也能缓解疼痛。如果一周后还难受，最好去医院就诊。平时加强锻炼、性爱时循序渐进、过程中有不适时及时换姿势、不做很费力的动作等，能够有效避免肌肉拉伤。

尿路感染（23%）。性交过程中，阴茎、手指或性用具很容易将细菌带进尿道，频繁和不洁的性爱会导致尿路感染。当出现小便有灼热感、尿频、尿急、尿痛或肉眼血尿时，就要警惕发生了尿路疾病。预防这类情况，女性应确保每次性爱时都充分润滑，男性不要“操之过急”或“发力太猛”，以免造成阴道损伤而引发感染；性爱前，男性应保持阴茎干净，对关键部位清洗后再同房；使用避孕套也可减少感染风险。出现感染症状时需马上就医，在医生指导下进行药物治疗。

背部受伤（16%）。成因与擦伤和肌肉拉伤类似。此外，男上女下的姿势容易导致男性发生腰背部疼痛；躺在较硬平面上性爱时，女性背部会受到撞击，最好避免这些情况。如果性爱后感到背部疼，可及时用冰袋敷于腰背部，几天后还无法缓解的，需要就诊。▲