本报记者 牛雨蕾

近日，北京市发展和改革委员会发布《关于加强设计服务推动居家适老化改造和产业发展的实施方案（试行）》，力争用两年时间在全市上百个街道乡镇建设一批高质量适老化改造公共样板间。适合老人居住的家到底什么样？5月初，《生命时报》记者前往北京市东城区朝阳门街道便民服务中心的适老样板间，带大家一探究竟。

适老体现在细节

该样板间面积仅有26平方米，设置了门厅、厨房、卧室、卫生间、餐厅5个功能区。其设计师、今朝装饰设计有限公司老房研究院研发经理赵元辉介绍，全屋多处细节都做了适老改造。

新风系统。老人开窗时身体容易倾斜，可能摔倒。新风系统可在不开窗的前提下，保证室内外空气交换，以及屋内的恒温、恒湿、恒氧，为老人提供舒适的生活环境。

照明系统。老人视功能下降，如果身处强光环境，眼睛容易酸痛，可能导致头晕、摔倒等不良后果。样板间使用防眩光灯泡，且多用暗灯槽，避免灯光直射，地砖为防反光材质。

开关。根据当下老人的普遍身高，全屋开关的高度均为1.2米，低于普通开关的1.3~1.5米。

把手（如图1）。老人开门容易手滑，力气也较小，全屋门采用杆式把手，尾部弯曲，更易抓握。

门厅：鞋帽柜设置感应灯

智能家居。进门左手边是可视的智能家居系统。老人出门时容易忘关电源，智能家居系统有一键断电功能，可降低忘关电器造成的意外风险。

鞋帽柜（如图2）。整个鞋帽柜分两部分，一边是柜体+镂空台面，一边是吊柜+挂衣区+软凳。镂空台面较矮，不仅可以置物，还可以在老人行走、站姿换鞋时起到扶撑作用。软凳高度为40~45厘米，方便老人坐着换鞋。挂衣区方便老人随手挂置衣物。右边还设置了一扇可抽拉翻折的镜面，供老人整理仪态。挂衣区和软凳下均内置感应灯，能提供充足照明。

卫生间：花洒上方装跌倒报警器

卫生间对老人来说是高危场景，容易出现滑倒、血压升高等危险，因此设计侧重防滑、支撑、报警识别等方面。

防漏水系统。老人可能会忘关水龙头，因此卫生间不仅做了干湿分离，湿区管道还做了防漏水处理，能在漏水后自动关闭阀门，避免造成重大损失。

推拉门或外开门。卫生间空间较小，如果使用内开门，老人摔倒后很可能会将门堵住，强制开门容易对老人造成二次伤害。因此，卫生间改为推拉或外开门。

地砖防滑。卫生间使用防滑地砖，淋浴区设计了防滑条，能有效降低老人跌倒的风险。

适老花洒。花洒为恒温，能避免水忽冷忽热；旁边配有扶手，可防止跌倒；设有紧急呼救按钮，可按键、拉线，如果有紧急情况能及时报警。

智能报警器。花洒上方配有智能报警器，可在保障老人隐私的前提下自动识别摔倒。老人一旦发生意外，该报警器会给监护人发送信息或拨打电话。

适老墙砖。墙砖为哑光、耐脏的材质，能避免老人因反光产生晕眩。

站坐姿两用浴室柜（如图3）。下方柜体向内凹陷，浴室镜可向下倾斜，方便老人坐轮椅使用；台盆旁设计有专门的夹子，可用来放置手杖。

厨房：水烧干后灶具自动断气

使用厨房的老人一般分两类：一是能正常做饭，但长时间站立会有点吃力；二是坐轮椅，但偶尔需要在厨房进行简单操作。

定制橱柜（如图4）。橱柜高度为75厘米，低于一般橱柜的80~90厘米；地柜向内做了内收，吊柜配备触摸式升降架，方便老人坐姿拿取吊柜中的物品；吊柜底部配有隐藏灯带，均为挥手感应开关，能给老人提供明亮的操作环境。

防干烧灶具。老人烧水后容易忘。这种灶具会在水烧干后自动断气，以消除安全隐患。

感应式抽油烟机。老人坐姿时，可能够不到抽油烟机的开关，该款产品为感应式，老人挥挥手就能轻松控制。

抽拉式水龙头。厨房洗菜池配备抽拉式水龙头，方便老人坐姿操作。

餐厅：椅子重、扶手高，方便起身

餐厅将设计重点放在餐桌椅上，保护老人坐下、起身时的安全。

适老餐桌。餐桌较高，下方空间充足，没有复杂设计，方便坐轮椅的老人自由进出。

适老椅。椅子通体为木质结构，自重较大，比较稳定，能降低跌倒风险；扶手位置较高，为老人起身提供助力；椅子通体没有尖角，可有效避免磕碰。

卧室：床头柜下配有起夜灯

半照护床（如图5）。老人对床品的需求重点在起、卧上，因此卧室设计了半照护床。床两边有围栏，可拉起、放下；床头、床身可遥控升降，能帮助老人起身、侧身。

移动马桶。老人夜里常起夜，使用移动马桶会更安全、方便。

定制床头柜。床头柜高于普通款式，老人拿取物品时，不必过度弯腰；床头柜下有隐藏式起夜灯，能在需要时提供照明；抽屉可从上、下两面抽拉，方便使用；床头柜最上层有档条，能防止物品掉落，从源头上避免老人因拾取掉落物品而出现的头晕等危险。▲