北京爷们儿常挂嘴边儿的一句话

“谁也不是吃素的！”

潜台词便是“爷们儿我爱吃肉！”

哪顿饭桌上要是一点肉腥儿都瞅不见

还真有点吃不下去饭

兹要一提吃

北京人就一词形容—— “讲究”

炒、爆、熘、炸、烹、煎、扒、烩、烤……

大到卤煮火烧、酱肘子、烤鸭、炙子烤肉

小到各式各样点心

为了一口吃食排队两小时不在话下

就算穿大半个北京城也乐意

吃临了，还得嘬嘬筷子

再往沙发上一瘫，那叫一个“舒坦”

但生活在超一线城市

挥之不去的“班味儿”也着实让人破防

蹲在地铁上改PPT的打工人

每天叫醒自己的“KPI”与“DDL”

生病靠硬扛，打工像打仗

不管是“北漂”还是北京土著

面对生存压力与健康风险

各有各的烦恼与心酸

北京人该如何让“健康刺客”退退退

精准拿捏科学健康管理“门道”？

职场打工人又如何“打”得一手好工

Get“打工不脆，好状态加倍”的健康秘笈？

2024年6月5日，爱康集团联合新京报社正式发布了《2024版北京市体检人群抽样健康报告》（以下简称《北京健康报告》），该报告由北京大学中国卫生经济研究中心提供学术支持。从2021年开始，爱康集团针对旗下体检中心所在城市体检人群健康数据开展跟踪和研究，今年是爱康第三次针对北京市体检人群发布健康报告。

北京大学全球健康发展研究院院长、北京大学国发院长江学者特聘教授、中国医学科学院学部委员刘国恩教授，新京报社副社长郭强，北京健康管理协会会长高小俊，北京健康管理协会党支部书记罗香葆，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯，爱康集团创始人、董事长兼CEO张黎刚等嘉宾出席了本次发布会。

01

用一份超160万人群的健康报告

看见北京人的“健康心事”

都说“一方水土养一方人”， 但你可能不知道“一方人有一方病”。我国地大物博，南北方人在饮食习惯、生活方式上有很大差异，很多实实在在的疾病都与特定的地域紧密联系。有“吃”出来的病、生活方式“养”出来的病，还有环境导致的“天选之病”。你的家乡，什么病更为高发？不同地域的人更需要警惕哪些健康威胁？

为反映我国各区域和城市人群的健康状况，爱康集团从2021年开始发布《城市体检人群抽样健康报告》系列，针对旗下体检中心所在城市体检人群健康数据开展跟踪和研究，分析影响健康的重要因素，为健康城市建设精准画像，提醒公众关注自身健康问题和疾病预防控制的重点。

相比较于其他城市，北京打工人往往存在多种因快节奏、高压力带来的精神焦虑与不健康的生活方式，如熬夜、久坐、不运动、含糖饮料不离口等……而他们却还未意识到，年轻早已不再是疾病的“挡箭牌”，甲状腺结节、乳腺结节、脂肪肝、颈椎病、胃溃疡、高血压等慢性疾病，甚至是恶性肿瘤的“魔爪”，或许正悄然潜藏在身边。

对此，北京大学全球健康发展研究院院长、北京大学国发院长江学者特聘教授、中国医学科学院学部委员刘国恩教授表示：很荣幸在过去的两三年中有机会代表北京大学中国卫生经济研究中心切身参与到对爱康集团健康体检数据的系统分析中，并从中得到了很多有价值、有意义的数据。促进健康行动、达成健康目标最重要的一步就是依托于一个科学的、系统的、健康的诊断数据，但这有了数据还不够，还需要通过数据付诸到日常切实的健康行动中来。希望爱康集团发布的体检人群抽样健康报告可以提升北京市民树立健康第一责任人的意识。

新京报社副社长郭强表示：新京报社作为立足北京辐射全国的媒体，历经媒体融合发展，已经建立了强大的融媒体传播矩阵，全网粉丝2.9亿。今年来，新京报社重要的发力点之一就是推出智库产品，为客户提供高品质的调研报告和生活指南。《2024版北京市体检人群抽样健康报告》正是新京报社携手爱康集团为北京市民打造的贴心产品之一，好的产品，通过好的渠道传播，才能实现好的影响力、好的传播力。未来，新京报社期待与爱康集团继续携手推出更多更好的产品，共谋健康福祉，守护百姓健康！

北京健康管理协会会长高小俊表示：目前北京市有医院760多家，其中二级医院超过310家，但开展健康体检的机构仅有294家，能够达到像爱康集团这样，每年通过体检数据，分析特定人群的健康指标和健康影响的重要因素，为健康城市建设精准的画像，并形成可参考、可研究报告的机构，确实为数还不多。爱康集团注重健康素养的提高和健康管理的实践，举办并发布《抽样健康报告》系列活动非常有意义。希望爱康继续发挥非公医疗机构示范作用，为人民群众健康水平提高做出新的更大贡献。

国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯表示：爱康集团作为全国连锁性体检机构，近几年基于旗下体检中心到检人群发布的《抽样健康报告》系列中体检人群肿瘤的检出情况，得益于爱康作为一个连锁机构中庞大的体检人群，在整个行业肿瘤机会性筛查业务中具有可靠的代表性；更得益于爱康体检服务中的随访系统保证了肿瘤体检重大异常极高的随访率，以及以病理为结局的随访终点，使体检肿瘤的检出率数据非常可靠。正是有这样可靠的随访系统，使爱康对体检重大异常的随访对全国其他机构有更大的参考意义，使今天《抽样健康报告》的发布有更高的可信度和科学性。

爱康集团创始人、董事长兼CEO张黎刚详细解读了《2024版北京市体检人群抽样健康报告》，报告研究对象为2023年4月1日至2024年3月31日期间在爱康集团旗下北京体检中心参加体检的共计约163.49万人群。爱康集团体检数据均采用私有化部署的医疗云存储，以保障体检人群数据安全。

《北京健康报告》针对爱康集团旗下北京体检中心的体检人群的性别和年龄分布、癌症随访统计分析、各项体检异常结果检出率总体分布等9个统计分析维度，以及心血管类体检异常结果、代谢和内分泌类体检异常结果等22项体检异常结果进行统计，对北京市体检人群健康现状进行了系统盘点。

02

体检排名首位的并不是“肺癌”

在北京，体检中发现这种癌症占比高达48.47%！

时至今日，癌症仍是人类健康的“头号杀手”。在北京市体检人群中，爱康集团已经随访到1,698人确诊癌症。作为全球名副其实的恶性肿瘤之首——“肺癌”， 在随访到的癌症患者中竟位列第二，甲状腺癌确诊人数最多，高达823人，肺癌之后依次是乳腺癌、宫颈癌、宫颈原位癌、前列腺癌、肾癌、结直肠癌、肝癌等。后续随访工作仍然在进行中，预计会有更多确诊癌症的体检人群被发现。

发病率排名首位的肺癌，在体检中心的检出率为何远远低于甲状腺癌呢？究其原因是通过超声就能发现甲状腺癌的疾病线索，而如今超声已基本成为体检套餐“标配”。数据显示，在爱康旗下北京体检中心，甲状腺超声的参检率达74.36%。但作为筛查肺癌最为有效的手段，胸部CT参检率是21.90%。

不过，通过《2024版北京市体检人群抽样健康报告》与《2022版北京城市人群健康报告》公布的数据对比来看，胸部CT参检率已经由10%（2022版）上升至21.90%（2024版），说明人们对肺癌等胸部疾病的关注度正在增加。如进一步提高对于风险人群的胸部CT参检率，将有机会发现更多的早期肺癌患者。

当前，我国正处于“老龄化”阶段，而癌症却在“年轻化”。《北京健康报告》显示，40岁以下的北京市体检人群有587位确诊癌症，超过了随访到的确诊癌症人数的1/3，最年轻一位的仅有18岁，被确诊为胰腺癌。国际抗癌联盟提出，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。因此，大家不必谈癌色变，定期体检是关键。

03

北京人人均“脆皮”？

6大“健康危机”如何破解？

打喷嚏腰间盘突出、伸懒腰脖子断了、掰手腕骨折了……“年轻人一碰就坏” 的健康状态并不是自嘲，而是当代人的真切写照。骨量减少/骨质疏松（骨密度）成为北京市体检人群的头号“健康刺客”，检出率高达54.30%，也就是说2个北京人中就有1个“骨脆”。

除此以外，排除与性别相关的异常指标，困扰北京市体检人群的还有体重指数（BMI）增高、甲状腺结节（超声）、脂肪肝（超声）、颈动脉异常（超声）和总胆固醇（TC）增高，检出率均超过30%。

对比近5年爱康集团北京市体检人群体检异常结果检出率，骨量减少/骨质疏松（骨密度）、体重指数（BMI）增高、甲状腺结节（超声）、前列腺异常（超声）、脂肪肝（超声）、乳腺结节（超声）共6项体检异常指标只增不减。

逐年居高不下的异常数据难免让人汗流浃背，不过也有好消息。对比5月爱康集团刚刚发布的2024版南京市、西安市体检人群抽样健康报告显示，北京市体检人群幽门螺杆菌阳性的检出率为16.77%，低于其他城市约8个百分点。外出就餐频率减少、聚餐时使用公筷、进行分餐等因素都会让大家离“幽门”越来越远。

04

负“重”前行的北京爷们儿

“肥胖”“肝脏”两重伤

在北京，美食与美酒相配是一门大学问，喝酒时的必点“硬菜”，小到花生、毛豆，大到凉拌猪耳朵、猪头肉、爆肚儿，无一不体现着京城独有的饮食文化和生活态度。可酒肉炫多了，秤上见“真章”，所谓的“心宽体胖”也在北京爷们儿身上找到了新诠释：“老爷们儿胖点更有‘面儿’！”《 北京健康报告》显示，覆盖北京市男性体检人群最广泛的健康问题就是体重指数（BMI）增高，30岁及以上的男性检出率均超过60%，并且在各个年龄段检出率都高于女性，主打一个“稳重”。

不仅如此，《北京健康报告》脂肪肝（超声）检出率显示，超5成30岁及以上北京爷们儿脂肪还“长”在了肝脏上。职场中的高压环境、不规律的作息、频繁的应酬……这些都在无形中对肝脏造成损害。你喝下去的每一口酒，都是肝脏扛下所有。而肝脏是一个“沉默”的器官，即使受到损伤，也不会轻易“抱怨”。

在医学研究中，脂肪肝已被明确证实是肝癌的危险因素，从脂肪肝进展到肝癌只需四步。在参与肝癌风险评估的受检者中，北京市体检人群总体肝癌高风险比例为5.01%，而高风险背后的男女比例达到了2.10:1，这意味着男性朋友要更加“小心肝儿”，定期进行筛查和监测。

目前通过泛生子科技的基因检测技术，在体检中只需多抽一管血，就能帮助我们从基因层面找到更容易从脂肪肝进展为严重后果的高风险人群，并由此对不同风险分层的人群建议进行就医诊断或健康管理。

在北京爷们儿眼中，“北京肥”理直气壮，但“男炎”之隐却苦不堪言。《北京健康报告》发现，北京爷们儿的前列腺异常检出率从2021年的37.48%升高到2024年的46.77%，而刚刚发布的西安市男性检出率仅为25.46%。40岁及以上北京市男性检出率更是均超过50%。虽说男人四十一枝花，但在成为“花”的路上，也注定少不了一些“风吹雨打”。建议北京的老少爷们儿少久坐、少熬夜，多多喝水多排尿，每年定期体检，守护好自己的“生命腺”。

05

10个女人，5个结节！

职场女性“含结率”越来越高

当下，结节就像是“时代情绪病”，已不再是老年人的专属。打工人的三件套，也早已从PPT、Excel、Word，变成了肺结节、乳腺结节、甲状腺结节。谁要是没被气出几个结节，似乎都不能称之为勇敢的打工人。

甲状腺癌确诊人数之多，甲状腺结节高发更是在所难免，尤其是它更“偏爱”女性。在北京市女性体检人群中，10个就有5个要与结节“共处”。熬夜、加班、作息饮食不规律，加之职场带来的“情绪不稳定”，每一个都相当于在甲状腺亚健康的边缘来回试探。以至于北京姑娘，从20岁开始，甲状腺结节（超声）的检出率就超过了44%。

其次困扰女性的乳腺结节，不管是领导还是员工，结节检出率均高于30%，40-49岁的女性更成为乳腺结节的“重灾区”。

2022年开始，爱康在北京、上海、广州、深圳逐步设立了4家“爱康·她中心”，提供乳腺疾病“筛、诊、疗”一体化的精准医疗解决方案。客户在体检发现乳腺结节后，对于符合适应症的女性，在微创手术宝贵的窗口期，通过乳腺微创旋切术完成活检，以获取更加精准的病理结果，并将可能的病灶进行切除，为防治乳腺癌提供最佳时机。

06

996的打工人正在“糊”掉自己的眼睛

近8成北京人存在眼底异常！

对于打工人来说，上班是将人身自由与时间一起打包给了老板，只有下班的时候，才是真正属于自己的自由。上班的片刻不休，并不影响下班后用力拉开沉重的眼皮躲在被窝追剧、刷视频。眼睛在久经“拷打”后，也越来越模糊。

在近40万人次的人工智能眼底照相疾病风险评估结果中，眼底异常检出率高达79.50%，高于全国检出率1.74个百分点。眼底健康评估结果包括了五大类50个各类各级异常，从分项结果来看，北京市的异常检出率也均高于全国异常率。说明北京打工人眼底健康状况低于全国平均水平，更应该对自己的眼睛好一点，定期进行眼底检查，维持“早发现、早治疗、早康复”的健康状态。

07

AI体检新品“尝鲜”体验

高能预警：你的身体即将被AI“硬控”！

如今，年轻人对健康的态度大多都只是岁末年初发在朋友圈里的一个Flag，被“内卷”支配的中年人，在“身体健康”的Flag上还会再加上“工作顺利”（不被优化）。开了倍速的工作与生活，让“边耗边补”成为当代人的养生现状，有了不适症状也一拖再拖。爱康集团发布的《2024版北京市体检人群抽样健康报告》正是通过体检大数据，呼吁忙碌的城市人群重新审视自身健康状态。

当下，人工智能正在深深渗透进我们的生活，并逐步应用在医疗健康赛道。爱康集团也正在不断通过人工智能、基因检测和大数据等“黑科技”，赋能传统体检，不断拓宽健康管理服务边界。2018年，爱康正式启动iKangAI+计划，6年来已陆续推出覆盖眼底、乳腺、心脏、脑血管、牙齿、骨骼等专项筛查的10余款人工智能产品，打造出一个初具规模的“爱康AI矩阵”。

发布会现场，爱康为参会者提供了一张眼底照片即可评估多种慢病风险的鹰瞳Airdoc人工智能眼底慢病筛查；通过一份唾液样本即可完成肿瘤、心脑血管等多种疾病的易感基因突变检测；通过大便样本实现结直肠癌风险筛查的常卫清®；一管血即可从基因层面找到更容易从脂肪肝进展为严重后果高风险人群的甘晓安；一次骨片初筛，即可精准评估下肢关节健康状态的长木谷®骨科人工智能筛查；一张全景牙片就能在5秒内预测受检者未来10年口腔健康进展的DeepCare羽医甘蓝“AI牙医”； 只需要抽取一管血液，就可能在临床症状出现5-7年前预测阿尔兹海默病发生的麦锐克新型血检产品等十余款AI体检新品及健康筛查产品体验。

有人说，“人生永远没有太晚的开始，做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。”但这一切的前提是，身体足够“年轻”——拥有硬朗的身板、矍铄的精神，不一定伟岸，但一定要健康。你，准备什么时候开始正视自己的健康呢？▲