一直以来，科学家都希望能找到降低孤独感，促进公众心理健康的方法。过去已有研究表明，手工制作对心理疾病有治疗作用，但其对促进普通民众的心理健康是否也有帮助，尚不得而知。近日，英国安格利亚鲁斯金大学在《公共卫生前沿》发表的一项研究结果，证实了这一点。

研究人员收集了7000多名曾参加过文体艺术活动的受访者的个人情况，包括性别、年龄、健康状况、就业情况、贫困等级等，同时要求他们对幸福感、焦虑感、生活满意度、活着是否有价值进行评分。结果显示，37.4%的受访者表示过去一年至少参加过一次手工制作活动，这些人的幸福感及生活满意度评分相对更高，对生命的价值感相对更强，做手工带来的幸福感，甚至不亚于就业带来的成就感。即使加入了就业状况和贫困等级变量，做手工对幸福感的积极影响仍然存在。

论文主要作者、安格利亚鲁斯金大学博士海伦·凯斯说：“手工制作作为一种公众可以接触得到、负担得起的艺术创造活动，能让人在发挥创造力的过程中，提升意义感和价值感。它同时还是一种表达自我的方式，而这是就业不具备的优势。”因此她认为，各国政府及卫生部门可以考虑出资和鼓励高危人群参与有益心理健康的手工活动。无论做手工是否直接提升了幸福感，自己动手专注地进行创造性活动，本就是一个让人感觉很棒的过程，当成果呈现在眼前时，内心更会感到分外满足。▲（刘  婷）