受访专家:中国科学院心理研究所原所长、发展中国家科学院院士 张 侃
本报记者 叶雪辰
临近年关,在外的游子纷纷踏上归途,回到父母身边,享受难得的家庭时光。团聚让人喜悦,但时间一长双方就容易发生矛盾。许多老人不禁疑惑:“孩子幼时与我非常亲近,为何现在这么难相处?”中国科学院心理研究所原所长、发展中国家科学院院士张侃表示,父母与常年不在一起生活的成年子女短期相处,确实会面临很多挑战。
代际观念冲突。张侃指出,成年子女随着年岁渐长,个人经历越来越丰富,会受到社会环境的深刻塑造,过去父母带来的直接影响会逐渐被削弱,导致子女在观念、习惯、兴趣等方面与父母有所差异。例如,过年团聚时,在孙辈的教育问题上,老年父母可能更注重孩子的快乐,倾向于满足孩子的愿望;成年子女的教育方式可能更严格,更注重培养孩子的独立性和规则意识,有时可能引起家庭矛盾。
缺乏有效沟通。双方在价值观、生活方式、兴趣爱好等方面存在差异,可能难以找到共同话题,导致交流不畅。团聚聊天时,成年子女热衷的新兴科技、流行文化等话题,父母可能不感兴趣或难以理解;父母提及的亲戚邻里琐事,子女可能觉得难以产生共鸣。此外,表达方式的不同也可能引发误解,比如老年父母可能更习惯于通过实际行动表达感情,往往将陪伴视为子女孝顺的体现,而子女可能倾向于通过金钱表达孝心。
角色转换矛盾。这种矛盾在“上有老下有小”的家庭结构中尤为突出。孩子小的时候,父母在亲子关系中扮演主导者角色,但子女成年,尤其是有了自己的孩子以后,这种身份角色就发生了变化:子女开始扮演主导者,照顾老年父母和自己的小家庭。有些老人不习惯这种变化,仍然以主导者的心理干预子女生活,就可能引发矛盾。
张侃表示,成年子女与父母之间不似以往那么亲密是正常现象,但过年期间实现和谐相处也不是什么难事,建议双方通过合适的方法,建立新的亲子关系。
第一,承认独立,保持适度边界感。张侃强调,双方首先应明确,彼此是独立的个体,保持适度的边界感有助避免不必要的冲突。父母应学会适度放手,比如尊重成年子女的私人空间,信任他们的决策能力,避免过度干涉其生活和工作。子女也要尊重与父母之间的差异,不试图强行改变父母,利用团聚时间积极展示独立生活能力,主动分享近况,让父母认识到自己的成长。
第二,互相尊重和理解。张侃表示,尽管我们内心都渴望给予亲人最好的关爱,但每个人的能力都是有限的,不可能做到尽善尽美。同时,由于没有统一标准,双方对边界感的理解可能存在差异。因此,双方都需要互相尊重和理解,在承认能力局限性的同时尽力改善彼此的关系。
第三,掌握有效的沟通技巧。在维持适度边界感和良好关系的过程中,需要运用一定的沟通技巧。张侃建议,双方表达时应当留有余地,采用更委婉的方式,而非像外交谈判那样生硬地划定双方边界。团聚交流时,老年父母最好用温和的语气,避免直接命令或强硬要求,多表达自己的感受而非指责,倾听子女的意见并积极反馈。子女可以主动询问父母的情况,了解他们的需求并提供支持。▲