受访专家：北京回龙观医院康复科艺术行为治疗中心心理治疗师 李妲

本报记者 王思予

凡事一体两面，个性也一样。生活中我们也许会为自身的一些“小毛病”烦恼，觉得它阻碍发展。但实际上，那些令我们纠结不已的缺点，可能潜藏着积极一面。北京回龙观医院康复科艺术行为治疗中心心理治疗师李妲在接受《生命时报》记者采访时表示，所有“毛病”都有自己的特点并反映出潜在的心理需求，如果能正确认识，学会转换视角，挖掘并发挥它们的优势，可以为我所用。

把“爱指挥”转化为领导力。有些人在生活及团队活动中，常常不自觉地对别人指手画脚，一心想要掌控局面，让人觉得管太多、爱指挥。李妲认为，从积极角度看，什么都爱管的人，其实富有责任心与领导才能，是能够让事情稳定、顺利进行的一把好手。“但掌控欲强的人极易引发他人反感，且在无法掌控局面时，容易陷入焦虑恐慌。”李妲建议，这类人要学会倾听和尊重他人意见，培养共情能力来充分发挥自己的组织能力。例如在团队讨论时，先耐心倾听他人意见，然后结合自己的想法，以协商的方式安排工作，既能展现出领导才能，又能避免引发他人的抵触情绪。​

“唱反调”者善独立思考。叛逆之人在面对他人的意见以及规则时，常常表现出质疑、抗拒的态度，给人爱抬杠、不合群的印象。可这恰恰体现出他们拥有独立思考能力，不会盲目跟从、行事坚定果敢的品质。李妲说，善于独立思考的人，要避免咄咄逼人、一意孤行，学会用平和的方式表达不同意见，理性倾听他人意见，别总觉得“只有自己是对的”，能避免很多冲突。​

“会来事”是社交能手。李妲表示，“会来事”本应该是个中性词，他们在社交场合中往往如鱼得水、善于察觉他人的需求，富有表现力且热情洋溢，有利于拓展人脉，促进合作。“但是以上特质如果过度，就会显得虚伪，让人感到他们所做的一切都带有目的。” 李妲建议，这类人要学会真诚，展现自己社交能力的同时，让他人真切感受到自己的真心，而不是仅仅流于表面。

“胆小”意味着谨慎。什么都怕的人在面对新挑战及未知情况时，往往小心翼翼，不敢轻易尝试，在做决策时也会反复权衡。虽然可能影响进度和创新，但李妲认为，这类人谨慎细心，具有强烈的保护意识，能够规避不必要的冲突，比如在投资时，就不会盲目跟风。所以团队里最好有一个胆小怕事的人，以平衡过于激进的行动。对胆小者来说，为了避免错失机会、限制个人发展，建议在确保安全的前提下，逐步突破自己的舒适区，从一些小的挑战开始锻炼，有助拓展自己的能力边界。​

“挑剔”的人有追求。大多数人受不了吹毛求疵的人，觉得他们对细枝末节过于严苛，要求总是很多。“但换个角度看，这种追求品质的态度，不仅能够提升自己的生活质量，还有创造出精品的潜力，在艺术鉴赏、质量检测等需要精细判断的工作中，能够发挥重要作用。”李妲建议，挑剔的人要在适合自己的岗位上发挥个性特点，而与他人打交道时，可以锻炼自己对出错、缺点的接纳程度，多关注事物的优点及可取之处，放下过多纠结。

“冲动”有助抓住机会。冲动的人容易在思考不充分的情况下贸然行动，从而造成冲突或损失。但这些人有着一股冲劲，且直觉敏锐、敢于行动，紧急情况下能够果断决策，在商业领域就能很好地抓住稍纵即逝的商机。为避免不良后果，李妲建议易冲动的人，在行动前预留几分钟先思考、权衡利弊，让自己冷静下来再决定怎么做。▲