广东省名中医、佛山复星禅诚医院妇科主任中医师  邬素珍

在快节奏的生活背景下，现代女性面临着生活工作两头挑的重担，越来越多女性的身体悄然亮起“红灯”：长期疲惫不堪、失眠焦虑、月经紊乱、乳房不适、腹胀隐痛，甚至查出癌症。

女性独特而复杂的生理结构，如乳腺、子宫、卵巢等器官，极易受内分泌、情志、湿热瘀毒等因素干扰，是肿瘤的“高危地带”。中医讲“女子以血为本”，月经、孕产、哺乳、更年期每一阶段都伴随着气血盛衰、阴阳更替，稍有失衡，便可能引发病变。数据显示，女性癌症发病率有年轻化趋势，曾被认为是“中老年人专属”的乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌，如今却频频在年轻女性中出现。这类女性的人群画像多呈以下特点：生活节奏快、饮食不规律、长期处于情绪紧绷状态……在中医看来，这些都是引发肝郁脾虚、气滞血瘀等“癌症体质”的罪魁祸首。

传统医学提倡“未病先防”，对于癌症而言，任何亡羊补牢式的治疗都会“杀敌一千自损八百”。那么，女性该如何筑牢防癌之墙？我结合临床实践，总结了“三重防线”。

第一重防线：调其偏颇，养成健康生活习惯。俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”肿瘤是一种本虚标实的难治性、复杂性疾病，其从无到有，往往基于长年累月的体质失衡和正气亏虚。中医认为，肿瘤属于“癥瘕（音zhēng jiǎ）”“积聚”，其形成多因气滞、血瘀、痰湿、毒邪聚结等。临床发现，以下这些体质容易长肿瘤。

气郁体质。情志内伤，肿瘤“生于郁”。所谓“气行则血行，气滞则血瘀”，乳腺癌、子宫肌瘤等疾病常见于气郁体质的女性。

痰湿体质。中医认为“痰湿为万病之源”，现代人饮食油腻、运动不足，导致脾失健运，易生痰湿。这些痰湿之邪若在体内久聚不散，可结为痰核、痈肿、瘤块。

瘀血体质。血行不畅，邪毒难清，瘀血既是病因，也是肿瘤的重要病理基础。肿瘤的形成常伴随瘀结、包块、疼痛，如子宫肌瘤等。

阴虚火旺体质。阴虚则无以制阳，虚火内生，内热炽盛，往往导致代谢紊乱，细胞异常增殖，成为肿瘤生长的“热土”。

气虚体质。正气虚弱会令身体防御力下降，不仅容易感受外邪，更难以清除体内潜伏的异常细胞。

《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干。”正气不足，无法祛邪时，就会让邪气有了生长和发展的土壤。因此，远离肿瘤首先要调整生活方式，修复体质偏颇的“土壤”。《素问》记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”因此，要做到起居有常、劳逸结合，避免熬夜、久坐、过劳；饮食有节，忌重口油腻、寒凉生冷，宜清淡养胃、顺应四时；情志调畅，常笑少怒，不郁于心；适量运动，“动则生阳，动则气行”。

第二重防线：未病先防，定期体检早发现。很多女性误以为“没有症状就是没事”，但实际上，乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等常在无声中潜伏，通过现代医学筛查可早期发现。建议女性每年进行以下专项体检：1.乳腺检查。乳腺B超+钼靶（对40岁以上女性尤其重要）。2.宫颈筛查。液基薄层细胞检测（TCT）+人乳头瘤病毒（HPV）检测。3.妇科B超。评估子宫、卵巢结构。4.肿瘤标志物。如CA125、CA15-3等。5.基因检测。BRCA1/2基因突变检测（有乳腺癌或卵巢癌家族史者应重点关注）。

第三重防线：既病防变，中医调体防复发。很多肿瘤患者在手术、放化疗后进入“无瘤状态”，却在数年后复发。现代医学解释为“微转移残留”，中医则认为是致癌“土壤”尚在，病根未除。中医防复发策略强调整体调理、扶正祛邪，第一步是调气血、理脾胃、养肝肾，重建正气；第二步是化痰散结、软坚散瘀，清理毒瘀之邪；第三步是调畅情志、疏肝解郁，恢复身心气机。这一阶段可根据“瘤虽去，体必调”的理念，辨证施以膏方、中药汤剂、针灸、中药贴敷等。

乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌的致病机理各有侧重，因此治疗上存在差异。

1.乳腺癌。中医认为，乳腺属足厥阴肝经，与肝气疏泄关系密切。女性若长期情绪压抑、郁结，加之痰湿内生、冲任失调，便易乳房结块。治疗乳腺癌的重点在于疏肝解郁、化痰散结、行气活血，常用方剂为逍遥散、柴胡疏肝汤等加减，配合外敷中药、艾灸等。

2.宫颈癌。宫颈癌多由久居湿地、性生活不洁、湿热毒邪下注所致，有些女性会叠加肾虚正亏、冲任损伤等因素。治疗宫颈癌的重点在于清热解毒、益肾固本、调理冲任，常用方剂为五味消毒饮、知柏地黄丸、仙方活命饮等，辅以中药坐浴，或针灸中极、气海、关元等穴位进行调理。

3.卵巢癌。卵巢癌病位深藏，发病隐匿，多因先天禀赋、情志内伤、脾虚失运、生痰聚瘀而起。患者常见面色晦暗、腹胀隐痛、月经失调，治疗重点在于健脾化痰、理气化瘀、软坚散结，常用方剂为柴胡疏肝散、参苓白术散、桂枝茯苓丸加减，并配合膏方或艾灸关元、气海、肾俞等穴位，以固本培元。

预防不同癌症复发虽然需结合个体情况，但在辨证的基础上，有些共性问题值得所有女性关注，比如保持好心情。中医早有“七情致病”之说，认为怒伤肝、思伤脾、忧伤肺，这些情绪长期累积，可导致气血瘀滞、正气下降。女性情感细腻，因此要学会自我调节，建立豁达的人生观，积极通过社交、运动减压，及时排解情绪之“瘀”。

此外，不同年龄段女性防癌侧重不同。20~35岁是宫颈癌高发期，重点是规律体检、防性传播性疾病；35~50岁是乳腺癌、卵巢囊肿的多发年龄段，务必重视每年的常规体检，生活中避免劳累；50岁以上的女性，由于激素变化、代谢减缓，易发多种癌症，建议常年调理脾肾、通络化瘀。▲