7月25日，由中国健康促进与教育协会主办的中国健康知识传播激励计划2025年健康体重科普传播大会在北京举办。

中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松表示，保持健康是性价比最好的投资，是在“做对的事情”，同时需要在专业人员指导下“把事情做对”。在体重管理方面，白岩松建议保持适当的饥饿感，不要吃得过饱，而要在餐前半小时到一小时能感到有点饿。

会议上发布了微博健康体重管理关注度报告。中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长孔灵芝介绍，自去年6月“体重管理年”启动以来，体重管理受到公众高度关注，今年3月两会期间达到峰值，当月微博用户相关话题阅读量达到17.9亿人次。公众关注度较高的话题涵盖政策倡导、肥胖标准、肥胖危害、减肥门诊、减重方式等，其中减肥、运动、减脂是用户最关注的三大热词。同时，不同年龄用户的关注各有不同，18岁及以下网民更关注肥胖，19~29岁更关注超重，30~39岁关注健身、肥胖和减重，40岁以上网民更关注肥胖。报告还分析了热门话题的地域特征，可为未来的体重管理科普传播提供参考。

北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱表示，随着体重指数（BMI）升高，多种并发症患病率和合并的并发症数量有增加趋势，在肥胖症人群中，约90%至少有1种并发症，超过60%的肥胖症人群有两种或以上并发症。罗樱樱建议，应当对于肥胖人群进行分层管理。肥胖症患者要通过减重来改善健康状态；临床肥胖症前期人群，应预防肥胖症的发生。同时，对于肥胖症治疗的目标，不仅仅是控制肥胖，还要控制并发症，减重幅度也应该是达到能改善到健康状态。

中国健康促进与教育协会自我健康管理分会主任委员赖建强表示，健康生活方式是体重管理的关键。同时，单纯依靠BMI评估身体状况虽然便捷但有局限，建议从体型、体重、体成分和体能等多指标综合判断，并制定相应的体重管理目标。

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系马冠生教授在会上解读了《体重管理指导原则（2024年版）》核心内容，他表示，有减重需求的个体都应接受全面的生活方式干预，其中膳食干预是主要手段，推荐通过限制总能量摄入的均衡膳食模式来控制体重，要保障食物多样化以及确保摄入足够的营养素。▲