审稿专家：中华中医药学会男科专业委员会委员、黑龙江中医药大学附属第二医院内科主任医师 张瑞

钟财芬 文  □马宏亮 绘

图1：前列腺增生是男性常见的健康困扰，40岁左右发生率开始上升，60岁男性中约半数受其影响。

图2：作为男性专属器官，前列腺毗邻膀胱与尿道，直接决定着排尿与排精是否顺畅。

图3：童年时前列腺呈豌豆大小，青春期开始发育，逐渐长至栗子大小，成年后维持稳定。

图4：40岁左右开始，体内激素水平发生变化，尤其是睾酮代谢产物双氢睾酮水平相对升高，刺激前列腺细胞增生，使前列腺体积变大。

图5：过度增生的前列腺会间接压迫膀胱、挤压尿道,膀胱受压会让其储尿能力下降、敏感性增加，尿道变窄会使尿液排出受阻。

图6：若未及时干预，将导致尿频、尿急、排尿困难等症状，甚至引发尿路感染等并发症。

图7：出现排尿异常，怀疑前列腺增大，需前往医院泌尿科就诊，遵医嘱进行检查和治疗。

图8：日常可以通过调整生活方式，减缓前列腺过度增生，维持前列腺及泌尿系统功能正常。

在男性健康领域中，前列腺增生是一个常见问题。流行病学研究显示，男性自40岁起前列腺增生发生率开始上升，60岁男性中约半数受到影响，而到80岁时患病比例已高达83%，悄然影响诸多男性的生活质量。

前列腺是男性特有的生殖系统附属性腺器官，位于盆腔内，毗邻膀胱与尿道，外形恰似一颗饱满的“栗子”。它承担着双重功能：一方面负责分泌前列腺液，这是一种乳白色的碱性液体，在精液组成中占据重要地位，其含有的酶、矿物质及营养成分，能为精子提供能量，维持精子活性，保障生殖功能正常运行；另一方面，前列腺中央贯穿尿道与输精管，是泌尿系统与生殖系统的“通道枢纽”，其结构完整性直接决定排尿与排精是否顺畅。

随着男性年龄增长，前列腺的形态和大小会呈现阶段性变化。童年时期，前列腺体积较小，仅如一颗豌豆；进入青春期，体内激素水平发生显著变化，雄激素如同“肥料”，催化前列腺迅速生长发育，慢慢增至板栗大小，此后一二十年基本维持稳定；到40岁左右，激素水平变化，尤其是睾酮代谢产物双氢睾酮水平相对升高，不断刺激前列腺细胞增殖，使前列腺迎来“第二春”，重新开始生长，体积进一步增大；随时间推移，这种增生现象愈发明显，若未及时干预，部分男性前列腺可增至鸡蛋大小，严重时甚至能达到鹅蛋大小。

前列腺增大会引发一系列连锁反应，对男性身体健康造成诸多影响。膨胀的前列腺会间接压迫膀胱，给这个“储水罐”施加额外压力，导致其储存尿液的能力下降、敏感性增加，进而出现尿频、尿急、夜尿增多等情况。由于前列腺紧紧环绕着尿道，当它体积增大时，还会对尿道产生压迫，使其管腔变窄，尿液排出受阻，引发尿流细弱、尿不尽、排尿困难甚至排尿疼痛等症状。若这种“堵塞”状态长期未解决，可能导致尿路感染、膀胱结石、肾脏损伤等一系列并发症，给整个泌尿系统带来严重威胁。

当排尿出现异常,怀疑前列腺增大时，不能放任不管，需及时采取科学措施干预。首先要前往医院泌尿科等相关科室就诊，通过直肠指检、前列腺超声等检查，明确前列腺增大程度及是否存在并发症。如果病情较重，需在医生指导下进行规范治疗；若前列腺只是轻微增大，排尿未受明显影响，可通过生活方式干预，使排尿功能恢复正常，前列腺维持在相对健康状态，具体方式包括：保持充足饮水，以免体内水分过少增加尿液浓度，对前列腺造成刺激；避免憋尿，不让膀胱长期处于满负荷状态；规律进行快走、慢跑等有氧运动，促进盆腔血液循环，防止前列腺充血；减少久坐，以免长时间压迫前列腺；杜绝过量饮酒，酒精可能加重前列腺水肿，加剧排尿不适。▲