耿一静

英国萨里大学牵头的一项新研究发现，严重缺乏维生素D与支气管炎、肺炎等呼吸道感染的住院率较高有关。该结果已发表在近期出版的《美国临床营养学杂志》上。

呼吸道感染尤其是下呼吸道感染（肺炎和支气管炎）是50~74岁人群排名前二十的死亡原因，也是75岁及以上人群的前十大死亡原因。新研究中，萨里大学研究人员与雷丁大学、牛津大学合作，分析了英国生物银行中36258名参与者的相关数据，结果发现，与体内维生素D水平达到75纳摩尔/升以上的人相比，严重缺乏维生素D（低于15纳摩尔/升）的人，因呼吸道感染住院的几率要高出33%；体内维生素D水平每增加10纳摩尔/升，呼吸道感染的住院率就会下降4%。

研究人员解释说，维生素D能促进骨骼和肌肉健康。新研究结果表明，体内维生素D水平偏低的人，主动补充维生素D是降低严重呼吸道感染风险的有效方法，尤其是在冬季接触阳光有限时，可遵医嘱选择维生素D补剂或食用维生素D强化食品。▲