宁蔚夏

读书不仅能让人获取知识，还有助儿童心理成长。日本东京科学大学团队近期的一项研究表明，读书能提高儿童的心理韧性和抗压能力。论文已发表在日本《流行病学杂志》上。

研究小组选取东京足立区儿童贫困与健康影响研究（A-CHILD）的部分数据，以3136名9~10岁儿童为对象，评估了他们四年级时的读书数量，并由监护人使用儿童韧性应对量表对四年级和六年级时的心理韧性水平进行评估，分析读书对心理韧性的影响。结果显示，四年级时，20%的孩子不读书，15%的孩子每周读4本或更多的书。读书相对更多的儿童，心理韧性水平更高，抗压能力更强；到六年级时，他们的心理韧性明显增强。这一关联在贫困儿童中表现得尤其明显。

研究人员强调，心理韧性是降低未来健康风险的一种重要能力，本研究提示，儿童应当提高日常阅读量，以增强环境适应能力和抗压能力，进而规避后续的健康风险。建议在小学阶段就制定有关阅读的教育政策，对促进儿童健康成长具有重要意义。▲