从椅子上站起这一简单动作，可能隐藏着老年人的健康信息。美国《钙化组织国际》杂志刊登的一项最新研究显示，老人从椅子上站起的容易程度，或成为衡量其整体生活质量的关键指标。

阿联酋沙迦大学与芬兰、巴基斯坦、沙特阿拉伯等多国科研人员合作，选取欧洲15个国家超5万名50岁及以上人群为研究对象，开展了长达近10年的追踪调研。研究初期，通过问卷统计参与者久坐后起身是否存在困难，发现近1/5存在起身障碍。长期随访数据表明，存在起身困难的老年人，后续出现抑郁情绪、骨关节炎的风险显著升高，日常活动能力受限明显。即便排除年龄、体重、基础慢病等干扰因素，起身困难与心理健康受损、肌肉骨骼病变的关联依然紧密，但与心脏病、糖尿病等慢性疾病的发病风险无显著关联。

沙迦大学侯赛因教授表示，从椅子上起身需要力量、平衡与协调能力的共同支撑，可反映老年人身体机能的整体状态。这种筛查方式无需设备，零成本、易操作，能快速融入常规体检，帮助医护人员及时介入干预，延缓老年人生理与心理机能衰退，为公共卫生筛查提供低成本、高价值的全新参考依据。▲