5月30日，以“普及健康知识，共享品质生活”为主题的生命时报健康大讲堂活动在辽宁省抚顺市雷锋大剧院举行，为当地两千余名社区居民带来了一场既权威又接地气的健康知识盛宴。本次活动特别邀请了首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师信满坤和北京医院老年医学科主任李刚，围绕心血管疾病的预防与保健、老年人群如何防跌倒、日常养生误区等话题，为现场观众带来了深入浅出的讲解。

“时间就是心肌，时间就是生命。”信满坤医生一开场便用这句话点明了心血管疾病急救的关键。她详细讲解了如何识别心梗的早期信号，并详细介绍了突发心梗时的正确处理流程：立即停止活动、拨打120、保持镇静，并重点讲解了心肺复苏（CPR）的操作要点和自动体外除颤器（AED）的使用方法。

北京医院老年医学科主任李刚则把目光聚焦在老年人最常见的意外伤害——跌倒。他指出，跌倒是我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因，但绝大多数跌倒是可以预防的。李主任从三个层面给出了实用建议：一是居家环境改造，二是增强身体能力，三是合理用药。

作为《“健康中国2030”规划纲要》15项专项行动之首，健康知识普及行动是提升全民健康素养的重要抓手，其中“健康教育六进”活动是推进“健康中国”战略的落地形式之一。此次活动将权威医学资源与百姓需求紧密结合，用通俗语言传递专业内容，让健康科普“接地气”“入人心”。整场活动持续两个多小时，现场掌声不断。来自抚顺市的社区居民说：“这样的太有意义了！来自北京的大专家来到家门口，讲得这么通俗易懂，希望以后能多办几场。”

活动现场还举行了“探寻国树奥秘，解锁长寿密码”活动的辽宁抚顺站启幕仪式。该活动将通过科普宣传、实地探访、交流互动等形式，深入挖掘银杏所蕴含的健康养生智慧，引导公众懂科学、爱健康的积极健康生活方式。