7月17日，由中国睡眠研究会主办的2026年睡眠健康与创新发展大会在北京举行。大会汇聚睡眠医学、慢病防控、全科医学、健康传播等领域专家，共同探讨国民睡眠健康高质量发展新路径。

中国工程院院士王辰做了题为《构建睡眠医学研究与发展新范式》报告。他指出，睡眠健康贯穿全生命周期，长期睡眠异常会诱发各类慢病。因此，睡眠医学未来的核心发展方向，是跳出单纯治疗失眠、睡眠呼吸疾病的局限，以睡眠为切入点，开展全人群、全周期共病筛查与长期健康照护。

健康知识宣传员白岩松表示，近年来，中国的睡眠医学已步入新睡眠医学快速启程阶段。新睡眠医学之所以新，新在“新观念、新方向、新方法”，新在不断扩大内涵。

大会上，中国睡眠研究会、中国健康促进与教育协会医防融合分会、中国老年学和老年医学学会老龄传播分会共同发布了《睡眠障碍与慢病 “同防同治” 行动倡议》，从预防端、治疗端、康复端、长期管理端四大维度，提出全社会协同推进睡眠健康管理的行动倡议。

吉林大学第一医院睡眠中心主任王赞对行动倡议进行了解读，睡眠医学具备天然多学科交叉属性，需要学界、医疗机构、基层医疗、医药产业、全社会公众协同参与，推行 “同防同治”创新管理模式，有助打破慢病与睡眠障碍的恶性循环，实现多病同防同治。

在专家对话环节，中国睡眠研究会理事长黄志力分享了近年来国内睡眠健康领域的进展。目前，我国国民睡眠作息整体优化、睡眠时间小幅延长、入睡时间提前，背后依托的是政策与专业双重助力。

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任李庆云，针对偶发睡不好与病理性睡眠障碍科普了就医指征，当出现持续1个月以上，每周超过3次的顽固性失眠，伴随打鼾呼吸暂停、白天嗜睡等症状，以及诱发难治性高血压、心脑血管不适等问题时，需及时就医。他还提醒大众，需树立科学睡眠认知，不必被睡眠监测数据引发数字焦虑，要摒弃过度忽视或过度焦虑的极端心态。▲