爱美是女人的天性，但如果着装时为美毫无顾忌，就等于将健康作为美丽的代价，容易引起一些难缠的疾病，给生活带来不便。

内衣、裙子和高跟鞋是展现女性魅力的三大法宝。但这三种衣物穿错了，最容易带来妇科病，反而给魅力值减分。

受访专家：

南京市妇幼保健院中医妇科主任  侯莉莉

河南省中医院治未病科副主任医师  吕沛宛

本期编辑：海若 王晓晴

性感内衣

性感的内衣虽然好看，但对妇科健康并一定不友好。

内裤

轻薄内裤

穿起来好像没什么束缚，实际上对外阴并无保护作用，容易导致该部位受外界污染。

蕾丝内裤

蕾丝材质吸湿性不好，分泌物会黏附在外阴表面，给细菌营造阴暗潮湿的环境，让细菌繁殖得越来越快，可能诱发妇科炎症。

紧身内裤

布料紧贴皮肤导致散热效果差，造成局部潮湿，容易诱发细菌、霉菌大量繁殖甚至感染。

另外，内裤太紧时裆部空间会过于狭小，造成外阴与内裤的摩擦加大，易导致瘙痒问题。

建议：

内裤与外阴皮肤直接接触，应选择柔软、温和不刺激的棉质材料，让外阴感到干爽透气，最好选择浅色的。老年女性内裤选平角的最好，腰部不要太紧，以促进血液循环。裤腰最好高于肚脐，注意脐部保暖。

文胸

塑形内衣

塑形内衣大都较紧，还带有钢圈，这会压迫到乳腺组织，影响胸部的血液循环，不利于毒素排出。长时间穿着，乳腺组织容易受到损伤，诱发乳腺炎。

塑形内衣材料一般都是化纤成分的。这种面料透气性差，穿着不舒服，而且在与胸部的摩擦过程中，容易导致皮肤过敏，发红、发痒。

塑形内衣把胸部及周围赘肉都集中到内衣中，容易影响肺部呼吸，让人觉得胸闷。

建议：

英国运动装备专家梅丽莎•库尔特表示，由于重力作用，女性如果无内衣支撑，乳房更易疼痛或下垂。在日常活动和运动中，普通胸罩使乳房移位减少38%，而运动内衣则减少78%。

运动内衣其透气性更好，吸湿排汗，能减少汗液对皮肤的刺激。另外，运动内衣肩带宽，衬垫厚，可减轻肩部承受的冲击。

挂钩和扣眼及文胸底线处也增加了内衬，以减少皮肤摩擦。

高跟鞋

高跟鞋是很多女性的挚爱，然而穿高跟鞋过多的女性容易产生子宫问题。

扭曲人体自然体态

鞋跟过高扭曲了人体自然体态，姿势的变形进一步影响到各系统器官，包括子宫和生殖系统，从而降低了女性受孕几率。

不良姿势可导致子宫前倾或后倾等移位现象，易出现痛经、性交疼痛等问题，也增加了不孕、产痛（分娩疼痛）或难产风险。子宫韧带支撑功能减弱，还会增加子宫脱垂的发病率。

使骨盆压力增大

穿高跟鞋时骨盆压力增大，盆腔内器官被迫收缩，致使骨盆入口变窄。

建议：

建议鞋跟不超过5厘米，避免脚部受力不均。穿高跟鞋时不妨有意识地将身体向前微倾。高跟鞋不能穿得时间太长，每天穿不超过4~5个小时为宜。

上班族可以备上一双运动鞋，上班时穿高跟鞋，下班时换运动鞋，使脚得到放松。“钉子跟”的高跟鞋会使扭伤脚踝的几率大大增高，建议不穿为好。

超短裙

短裙短裤、露脐装、露背装等，虽然时髦，但却没考虑腰部容易受凉，子宫也会受不了。

让“寒气”趁虚而入

在中医看来，俗话说“寒从脚下生”，手足末梢因供血较差是最容易冰凉的部位。

此外，腰部受凉后很容易发生腰肌劳损、腰椎间盘突出等。女性尽量不要露脐装、露背装，否则寒气郁结，风湿痹痛都会紧随而来。

建议：

进入秋季，女性不宜再穿凉鞋或露脚面的船鞋。冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，容易引起月经推迟、痛经等疾病。爱美女性在秋冬季衣着单薄，极易使身体受寒，影响气血运行。▲