人体的血压时刻都在变化。但生气后、运动中、晨起时,甚至用力排便的时候,突如其来的“压力”引起的血压波动,可能十分危险。长期大幅的血压波动,容易引起动脉硬化、心脑血管疾病,甚至危及生命......本期,中国中医科学院阜外医院心内科主任医师陈伟伟,提醒你血压波动最大的几个危险时刻,并教你有效平稳血压。(采访、摄制:罗榕)